Pour comprendre si le froid est efficace pour faire mincir le ventre, il faut savoir que le corps contient deux sortes d’amas adipeux. Une est de couleur blanche. Elle est presque inerte et malheureusement émet des signaux dans notre métabolisme pour empêcher de maigrir du bas ventre. Par contre, l’autre de couleur brune est active et émet des brûle graisses.
C’est donc grâce à ce tissu adipeux marron que nous pouvons vraiment retrouver un ventre plat, grâce au froid.
Comment le froid agit pour nous faire maigrir du ventre ?
Le froid qu’il soit apporté par l’alimentation (manger froid, boire des boissons glacées) ou par l’extérieur (un climat en dessous de 0 degré, une douche très froide, des glaçons déposés sur des zones grasses du corps) exige au corps de réagir pour réguler sa température.
Notre organisme va donc tout à fait naturellement brûler beaucoup plus de calories. Selon de récentes études scientifiques, conduites aux Etats Unis, exposer son ventre à un froid vif au moins 2 heures quotidiennement permet de le faire mincir.
Le seul impératif à ne pas négliger est d’éviter de s’exposer au froid après le repas, car la digestion contrarie le processus et surtout entraîne une fatigue de notre métabolisme.
Pratiquer une activité sportive par temps froid élimine les graisses
Tous les médecins nutritionnistes sont d’accord pour dire que le froid accélère la fonte des calories, surtout celles qui sont difficiles à déloger comme dans le bas ventre. Contrairement à la pratique d’une activité par temps clément comme la course à pied, le simple fait de s’agiter quand le climat est froid provoque une automatique régulation de l’organisme pour se réchauffer.
Notre corps se met donc naturellement à brûler beaucoup plus de calories. Mais attention à être particulièrement prudent sur l’équipement dès que les températures franchissent le seuil sous le zéro degré et à avoir une vraie bonne condition physique.
Les femmes en cours de grossesse ou juste après l’accouchement devront s’essayer à d’autres pratiques!
La cryolipolyse : une technique très au point pour un ventre plat
cette nouvelle méthode ultra tendance qui s’appelle la cryothérapie, également nommée la cryolipolyse a été découverte par les Japonais dans les années 70. Elle consiste à plonger le corps pendant quelques minutes seulement à une température ultra-froide environnant les moins 110 degrés.
Cette technique, qui a d’abord été réservée aux stars du sport, entraîne une transformation des flux sanguins (la vasoconstriction puis la vasodilatation) et accélère le processus de digestion.
Ainsi, la cryothérapie offre une exceptionnelle accélération du drainage des tissus provoquant l’élimination des toxines et des amas adipeux, même s’ils sont stockés depuis fort longtemps. cette méthode est excellente pour retrouver un ventre plat.
Chaque corps est unique et réagit différemment au froid
Dans le cadre d’un traitement médical pour mincir avec les techniques du froid comme la cryothérapie, le médecin évalue les types de gras se logeant dans les zones à cibler. Si le gras est situé en profondeur de la peau (un gras relativement ferme au simple toucher de la peau), la technique consiste à maintenir la zone en froid extrême et de la répéter jusqu’à élimination complète des tissus adipeux.
Par contre, si le gras ne se loge qu’à la surface de la peau (un gras mou), la zone à traiter est éliminé en pratiquement une seule séance.
Mincir en utilisant le froid est un très bon moyen d’évacuer les graisses. Mais attention, les traitements avec du froid extrême ou la pratique intensive sportive par grand froid ne sont pas à recommander aux personnes en mauvaise condition de santé ou présentant un corps fatigué ou un ventre sensible.