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Lutter contre la cellulite avec l’huile essentielle de pamplemousse ?

Lutter contre la cellulite avec l'huile essentielle de pamplemousse
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Connaissez-vous tous les bienfaits du pamplemousse, cet agrume coupe faim à l’écorce jaune et au goût frais, grand favori des salades de fruits et des petits-déjeuners d’été ?

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Cet aliment offre de multiples bienfaits pour la santé et l’organisme et, cerise sur le gâteau, son huile essentielle nous aide aussi à maigrir en luttant contre la cellulite ! Comment ? On vous dit tout.

Les vertus minceur de l’huile essentielle de pamplemousse

Les huiles essentielles sont des concentrés très puissants de plantes obtenus par distillation ou par pression à froid. Elles renferment les propriétés des fleurs, fruits, légumes et arbres dont elles sont extraites à très haut degré, c’est pourquoi on doit toujours les utiliser avec modération, mais c’est aussi la raison pour laquelle elles donnent souvent des résultats très efficaces.

L’aromathérapie n’est pas une nouveauté des médecines douces modernes : les civilisations d’antan avaient déjà compris tous les avantages que pouvaient offrir la nature en matière de beauté, santé et bien-être.

L’huile essentielle de pamplemousse (ou « citrus paradisi » de son nom scientifique) a de nombreuses vertus : elle est entre autre antiseptique, détoxifiante et constitue un excellent soin du visage pour les peaux grasses. Mais surtout, elle favorise l’amincissement et la fermeté de la peau.

Grâce à ses propriétés diurétiques et drainantes, elle aide à lutter contre la rétention d’eau et son action lipolytique considérable agit en profondeur sur les cellules adipeuses en leur permettant de déstocker plus facilement leurs graisses. Avec ce remède miracle anti cellulite, je dis adieu à ma peau d’orange !

Huile essentielle de pamplemousse : comment l’utiliser pour lutter contre la cellulite ?

Selon l’utilisation que vous souhaitez en faire, l’huile essentielle de pamplemousse peut être employée de plusieurs manières. Dans le cadre d’un régime minceur, on privilégiera le massage des parties du corps sujettes à la cellulite.

Pour cela, voici une recette d’huile de massage très simple à réaliser : mélangez en même quantité une cinquantaine de gouttes d’huile essentielle de pamplemousse et d’huile essentielle de christe marine et diluez-les dans une huile végétale de votre choix.

Appliquez-en ensuite quelques gouttes sur la partie à masser. Pour un massage efficace, alternez les mouvements où vous faîtes rouler la peau sous vos doigts et ceux où vous la palpez énergiquement. Cela aura pour effet de dé-consolider les blocs de graisse indésirables et de faire bien pénétrer les huiles essentielles sous la peau.

Conseils et contre indication

L’huile essentielle de pamplemousse contient des éléments photosensibilisants (les furocoumarines) en quantité assez importante, aussi, prenez bien garde à ne pas exposer trop au soleil les parties de votre corps sur lesquelles vous avez effectué un massage récemment avec cette huile.

Cela pourrait vous causer des irritations. Bonne nouvelle cependant, il existe aussi des huiles de pamplemousse sans furocoumarines ! Si vous n’êtes pas sûre de vous et n’avez jamais utilisé d’huile essentielle auparavant, n’hésitez pas à demander des avis extérieurs et notamment celui de votre médecin.

Enfin, choisissez de préférence votre huile essentielle bio pour affiner votre silhouette tout en respectant la nature !

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