Du nouveau dans nos rayons laitages vient bousculer nos habitudes. Mais avant de se laisser aller à consommer ces dernières innovations, nous aimerions bien savoir ce qui se cache derrière les yaourts Yopa ! Surtout, ce que tout adepte à la minceur souhaite, c’est garder la ligne. Yopa nous aidera t-il dans notre quête ?
Protéines et encore des protéines
Les protéines sont à la mode de bien des régimes. On nous les vante sur tous les tons. Vous aussi vous avez remarqué qu’ils reviennent en force ces protéines ? Mais qu’en est-il en réalité ? Nous savons que notre corps a besoin des trois groupes de nutriments, glucides, lipides, protéines. Pourtant, il faut bien avouer que la facilité en période de régime ou de surveillance de son poids, serait de ne manger que des protéines. Ce serait une erreur car notre corps a besoin de bien plus que cela pour ses fonctions vitales. Toutefois, inspirons-nous des dernières innovations en matière de diététique !
La faim est l’ennemi de la ligne
La faim est l’ennemi de nos régimes. Ils l’ont bien compris, les industriels qui créent nos produits préférés. Pour lutter contre cet ennemi qu’est la nécessité de manger par besoin et non par envie, les protéines sont l’aliment à privilégier. Ils nourrissent, rassasient et tiennent bien plus longtemps que les glucides à calories égales. De plus, les protéines ne sont pas très caloriques. Avec 4 calories au gramme, les protéines sont longues à digérer. Ce « travail » de digestion est une bonne chose car ainsi le corps brûle presque autant de calories qu’il en ingère. C’est tout bénéfice.
Plaisir et rassasiement
Est-ce la fin des aliments coupe faim au goût détestable ? La fin des aliments tellement allégés que ne rien manger reviendrait au même ? Avec l’arrivée des fromages blancs plus protéinés Yopa, on nous promet de marier plaisir et satiété. Un bon goût de fromage blanc qui nourrit, j’en veux ! Fini les creux dans l’estomac après un yaourt 0 % ! Les avis de consommateurs sont assez unanimes. Onctueux et délicieux, ils nourrissent réellement plus qu’un laitage ordinaire. A tel point qu’après un pot, je n’ai pas envie de d’autre chose. Finir son repas avec un Yopa ou faire une pause goûter n’entraîne pas de désir de produit sucré. Un vrai avantage.
Du lait tout simplement
En fait, c’est tout simple. Pas d’adjuvant compliqué dans ce fromage blanc. Juste du lait…et du lait. Un peu de sel. Pas d’édulcorant, pas de conservateur. Avec ses petits 76 calories pour 100 grammes, c’est une vraie innovation pour notre satiété. Un vrai plus pour notre ligne. Ceci pour les tout nature. Sur un fond de fruits, ils sont un peu plus caloriques. Mais, parfois il faut savoir se faire plaisir. Il va juste devenir nécessaire de choisir entre les natures et les fruités. Ça ne va pas être facile !
Les yaourt Yopa ne font pas grossir. Bien au contraire, que ce soit en dessert ou pour un goûter, ce sont de délicieux laitages qui laissent la faim au placard.
Crédit photo : http://www.yoplait.fr/nos_produits/YOPA