Cela a surpris tout le monde du PAF : la présentatrice vedette Christine Bravo a fondu comme neige au soleil. Voici les secrets et le régime alimentaire de Christine Bravo.
Régime strict et diminution du poids
La question que tout le monde se pose : quel est le régime de Christine Bravo ? Le système de Christine Bravo a été strict et a eu pour objet de muscler son corps. Christine Bravo a suivi un régime pour se sentir mieux lors de ses différentes apparitions télévisées.Pour une perte de poids efficace, les repas de Christine Bravo consistaient d’une manière principale à déguster du poisson à la vapeur, beaucoup de légumes et du lait de soja. D’ailleurs, si vous aimez le café au lait, optez pour le café au lait de soja, mais attention : toujours sans sucre ! Christine Bravo a arrêté de fumer, elle qui était grande consommatrice de cigarettes. Au-delà de ça, la présentatrice TV avoue avoir fait beaucoup d’exercices sportifs. Un peu de fitness et de workout ne font jamais de mal !
De la soupe dans tous les sens
Actuellement Christine Bravo continue son programme minceur pour réduire son tour de taille et elle utilise pour cela de nombreux bols de soupe pour maigrir.La présentatrice TV débute chaque repas avec un bol de soupe. Christine Bravo a saisi que pour satisfaire son appétit, elle doit débuter chaque repas en consommant un aliment riche en fibres et très vitaminé comme un bol de soupe.La star du petit écran ne souhaite pas restreindre pas son rythme alimentaire uniquement avec de la soupe, car à long terme cela pourrait être dangereux pour sa santé.
Devez-vous aussi suivre une diet alimentaire à base de soupe?
L’alimentation permet de calmer l’appétit avant chaque repas. Les soupes les plus simples, comme la soupe andalouse, sont les plus recommandables pour leurs propriétés nutritivesIl est également conseillé par Christine Bravo de manger une pomme un quart d’heure avant de prendre chaque repas. Une méthode très simple à mettre en pratique et hyper efficace.