De nombreuses personnes connaissent le Red Bull, cette boisson énergisante reste célèbre partout dans le monde. Cette canette bleue est censée vous donner de l’énergie au quotidien pour vos différentes activités. Pour cela, elle contient des éléments particuliers afin d’y parvenir. Mais est-ce que le Red Bull peut convenir dans le cadre d’un régime ? Eléments de réponse.
Les actions du Red Bull
Boire un Red Bull vous permet d’avoir plus d’énergie tout au long d’une journée. La marque mise surtout sur ses effets bénéfiques pour le sport par exemple. Son objectif est de booster notre organisme de façon intense et sur une courte durée. Mais pour être efficace, cette boisson contient des éléments précis ayant des actions puissantes. En effet, on retrouve dans sa composition de la caféine, de la thorine ainsi que de la vitamine B. La thorine est un acide aminé qui permet cet effet « booster », encore plus puissant lorsqu’il est combiné à la caféine.
Ses effets sur la ligne
Les propriétés du Red Bull concernent donc l’énergie sur l’organisme. Cette boisson ne contient pas de bienfaits amincissants. En aucun cas elle ne fait maigrir. D’ailleurs si l’on se concentre sur la valeur nutritive d’une canette, elle contient 27 grammes de sucre et comme chacun le sait, le sucre n’est pas vraiment un élément allié lors d’une diète. Quant à sa tolérance, cela dépend des régimes. De façon générale, les méthodes d’amincissement déconseillent tout produit contenant du sucre, comme cette boisson énergisante. Oubliez également leur version light qui contient des édulcorants, des faux sucres qui malgré leur faible apport calorique n’aideraient pas à maigrir.
Le Red Bull, une boisson calorique ?
Vous vous demandez alors « mais alors, le Red Bull fait-il grossir ? ». Il faut savoir que pour 100 ml de boisson Red Bull on absorbe 45 calories. Alors à long terme, le Red Bull est une boisson qui pourrait vous faire grossir. Elle n’est pas indispensable pour votre corps puisqu’elle ne contient aucun élément nutritif ou nécessaire à votre organisme. Si vous ne vous pouvez pas vous passer du Red Bull, privilégiez sa version light qui contient seulement 3 calories pour 100 ml. Consommer cette boisson allégée sera bien meilleur pour votre ligne. Sachez que pour maigrir, il est recommandé de boire de l’eau tout au long de la journée et non des boissons énergisantes. Elles peuvent toutefois être utilisées, avec grande modération, en cas de coup de fatigue ou de surmenage, parfois accentués par des régimes amincissants. Le Red Bull est donc un allié pour être plus en forme, mais à manier avec précaution.