Il n’y a rien de plus agréable que de recevoir des compliments lorsque l’on suit un régime. Pour les mériter, il suffit parfois de peu.
Ranger vos anciens vêtements au placard
Ce n’est pas puisque vous faites attention à votre ligne ou que vous suivez un régime que vous n’avez pas le droit de vous faire plaisir, bien au contraire ! Pourquoi ne pas compenser les sacrifices (un bien grand mot !) alimentaires que vous consentez par un renouvellement de votre dressing ? Un relooking qui pourrait s’avérer nécessaire pour peu que vous perdiez les quelques kilogrammes superflus qui vous gâchaient l’existence. Mais alors quel plaisir de ranger au placard tous ces vêtements que vous n’avez que trop portés. Un plaisir décuplé par la réaction de vos ami(e)s et collègues qui associeront naturellement votre nouveau look à votre perte de poids. « Mais qu’est-ce qui a changé chez toi ? »La sempiternelle remarque aura des résonances positives…
Redresser tête et épaules
Se faire beau/belle, il n’y a en effet rien de tel pour entretenir votre motivation au quotidien. « Oui, mais je n’ai pas les moyens financiers de remplacer l’intégralité de mes vêtements ! » On ne vous en demande pas tant. Et puis, se faire beau/belle, c’est aussi faire attention à sa personne. A titre d’exemple, un changement d’attitude ou de posture modifiera positivement votre silhouette. Concrètement, exercez-vous à redresser la tête ou à relever les épaules, à vous tenir droit(e). Consciemment ou pas, les autres ne porteront plus le même regard sur votre personne.
Se faire des compliments
Un dernier conseil : n’attendez pas que l’on vous fasse des compliments ! Autocomplimentez-vous ! Regardez-vous dans le miroir ou consultez dans vos archives d’anciennes photographies qui témoignent que vous avez réellement maigri ! Un zeste de narcissisme ne nuit pas. Retrouvez le sourire !
Il n’y a pas de honte à se faire plaisir ! En changeant de tenue ou de posture, vous ne modifiez pas votre personnalité en profondeur. Vous la mettez juste en valeur. Vous en tirerez bon nombre de satisfactions.