Les plats
Recette de purée de butternut
Cuisine végétarienne Avec ses subtiles saveurs de noisette, la courge butternut est un plaisir pour le palais, mais aussi pour la ligne. En effet, c’est un légume très peu calorique à déguster principalement en soupe ou en pu
Recette de pizza regina
Cuisine du monde À base de tomates, de champignons, de jambon blanc et de mozzarella, cette pizza regina à l’italienne va vous faire fondre de plaisir! Une recette traditionnelle avec une pâte maison minceur. Indications Difficu
Recette de blanc de poulet au curry
Cuisine du monde Une adaptation light de la recette traditionnelle, mais tout aussi savoureuse avec curry maison. Indications Difficulté 1 Personnes 4 Cuisson 53 min. Préparation 20 min. Calories pour 1 assiette 360 kcal 415 kcal Ingr
Recette de ravioles chinoises
Cuisine du monde Les ravioles chinoises sont des carrés de pâte farcis, une spécialité culinaire asiatique qui s’accommode facilement. Les multiples parfums de cette composition lui donnent une saveur croustillante. Ne convenan
Recette de poulet au four
Cuisine traditionnelle Un succulent poulet au four à la peau croustillante et à la chair tendre, qui saura accompagner parfaitement vos repas minceurs, grâce à sa faible teneur en calories ! Indications Difficulté 2 Personnes 5 Cuis
Recette de curry de crevettes coco light
Cuisine du monde Délicieusement épicé, à l’arôme gourmand et haut en fraîcheur, le curry de crevettes au coco, qui se déguste aussi bien en plat de résistance qu’à l’apéro, fait partie de ces plats exotiques auxquels
Recette du magret de canard
Cuisine traditionnelle Pour vous régaler d’un délicieux et fondant magret de canard sans vous inquiéter de prendre des kilos parce que vous êtes enceinte, en train de faire un régime ou simplement gourmand, cette recette light
Recette salade de noix de saint jacques light
Cuisine traditionnelle La noix ou coquille Saint Jacques est à la fois populaire et considérée comme très raffinée. Elle est aussi light et riche en nutriments. Que de bienfaits ! Son nom quelque peu romanesque lui vient des pèleri
Recette de carpaccio de truite
Cuisine traditionnelle Les passionnés de poisson trouveront pour leur compte dans cette recette bio de carpaccio de truite de mer fumée. Cuisine européenne, cet met délicieux et original est faible en calories, il est tout à fait ad
Recette de salade de lentilles froide végétarienne légère
Cuisine végétarienne Si vous êtes à la recherche d’une recette végétarienne minceur simple à réaliser, cette concoction light et originale devrait satisfaire vos papilles d’un mets à la fois gastromique et healthy. C
Recette de poulet chorizo
Cuisine traditionnelle Cette recette au thermomix de poulet chorizo est une spécialité de cuisine au goût tendre et savoureux. Que dire de cette sauce tomate onctueuse relevée par les rondelles de chorizo à couper les doigts. Indica
Recette de brocolis et champignons
Cuisine traditionnelle Les passionnés de cuisine vegan ne tarissent pas d’imagination quand il s’agit de recette de brocolis aux champignons. Cette diète délicieuse aux légumes croquants est agréable à déguster et vous fournir
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