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Perdre du ventre avec Weight Watchers ?

Perdre du ventre avec Weight WatchersPerdre du ventre avec Weight Watchers

Il existe de nos jours divers moyens pour aplatir son ventre. Vous avez de larges choix en passant par les vêtements minceur, le sport ou les recettes amincissantes. Cependant, il y a aussi ce qu’on appelle le régime Weight Watchers (ww), une méthode que beaucoup de gens utilisent notamment pour perdre du ventre.

Application Anaca3 1er scan minceur

C’est un programme de nutrition fondée par Nidetch Jean. Le but est d’avoir un résultat durable à travers la conversion d’un comportement alimentaire sain.

De plus que c’est une méthode très convoitée, vous allez découvrir par la suite plus de raisons pour lesquelles vous devez la choisir.

Comment retrouver un ventre plat avec WW ?

Régime alimentaire équilibré et exercices pour des actions ciblées : ce sont désormais vos nouvelles compagnons pour perdre des centimètres au niveau du ventre avec le régime WW. Pendant le régime WW, la motivation est un grand atout.

C’est le moyen de vous retrouver dans votre programme de nutrition et d’activités minceur, et de mincir du ventre à votre rythme. Pour ce faire, vous allez apprendre à manger sainement grâce à des points attribués à chaque aliment sans se priver.

C’est le concept de SmartPoints journalier. Et pour mincir du ventre, vous avez droit à un suivi via une une appli WW. Vous aurez donc une nutrition plus saine, équilibrée et variée, conforme aux avis de votre diététicien. Aussi, WW vous propose son ActivPoints WW, un suivi de vos efforts journaliers pour les activités physiques ciblées.

Entièrement dans la rénovation technologique, le régime WW vous procure la praticité et vous épargne la souffrance due aux privations obligatoires dans d’autres programmes minceur. De plus, en vue de vous motiver et de partager votre expérience, vous avez droit à l’animation d’un coach dans une réunion programmée chaque semaine.

Ce rééquilibrage alimentaire va immédiatement jouer sur votre ceinture abdominale.

Les avantages de ce régime pour maigrir du ventre

Le régime a une base hypocalorique et équilibrée dans une action visée à long terme. Les participants aux réunions se soutiennent pour que tout le monde arrive à perdre du poids ce qui inclue le ventre plat. Grâce à Weight Watchers online, le régime peut se dérouler depuis chez vous avec conseils et suivi personnalisés.

Des diététiciennes et nutritionnistes professionnels vous encadreront pendant toute la durée du traitement. Aussi, les calculs des points ont un impact psychologique dans vos alimentations. Vous serez donc plus conscient à mettre des limites aux rations alimentaires.

Le programme changera totalement votre mode de vie, surtout dans vos habitudes jusqu’à atteindre l’objectif qui est de maigrir du ventre.

Exemple de menu type

Pendant le régime, voici un exemple de menu pour une journée :

Petit déjeuner– 2 tranches de pain ;– Filet de poulet (50 grammes) ;– 2 cc de choco noisettes ;– 1 verre de lait écrémé ;– 1 orange ;

Déjeuner– 1 pain pita de blé ;– thon égoutté (125 grammes) ;– 1 cc de mayonnaise (15 millilitres) ;– 1 orange ;– Crudités ;

Collation– 1 tranche de pain d’épice

Dîner– 50 g de haricots verts ;– Filet de poulet (150 grammes) ;– 1 portion de pommes de terre nature ;– 1 cc de margarine ;– 1 poire

Le régime de Nidetch Jean est un moyen vraiment efficace pour perdre du ventre. Il encourage un mode de vie plus sain et vous encadre jusqu’à obtention du résultat.

Toutefois, ce régime a ses avantages et ses inconvénients, mais c’est à vous de voir. Alors, faites maintenant votre choix.

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