Slim Fast est un nouveau concept minceur, qui a pour principe de préconiser des prises alimentaires six fois par jour. Or, il ne s’agit pas de prendre six repas dans la journée mais bien de les compléter avec des substituts alimentaires. Une méthode simple qui permet de maigrir sur du long terme. Zoom sur les produits Slim Fast.
Une méthode originale
Slim Fast représente donc des substituts de repas qui doivent se prendre six fois tout au long de la journée. L’objectif est de les prendre sur des collations et un repas principal par jour, il s’agit du programme 3-2-1. Un concept motivant qui pousse les participants du régime à suivre à la lettre les conseils de Slim Fast. Les différents produits du programme permettent de consommer des éléments peu caloriques et qui réduisent la faim, puisque ce sont des substituts. Parmi eux on retrouve des tablettes au caramel et chocolat, du brownie chocolaté ou encore du croquant au beurre d’arachides. Même en cas de diète, les bons goûts sucrés restent autorisés et grâce à ces produits vous commencerez à perdre très rapidement les premiers kilos superflus.
Les menus types
Afin de maigrir avec les substituts de repas Slim Fast il est essentiel de suivre les repas type conseillés par la méthode. A vous de repartir au mieux les prises alimentaires selon les besoins de votre organisme et votre emploi du temps également. Il est très important de garder un rythme fixe au quotidien et durant toute la période du régime. Vous devez donc prendre trois collations de 100 calories dans la journée. Ces collations ou encas se composent d’un produit Slim Fast, mais vous pouvez le remplacer par un laitage, un fruit ou une barre de céréales par exemple. Ensuite il faut prendre deux fois dans la journée deux laits frappés ou deux tablettes-repas Slim Fast ou encore de la poudre prête à manger. Ensuite vous avez droit à un repas équilibré. Il devra correspondre à 500 calories et devra comporter des légumes, de la viande, des féculents comme des céréales. Ce menu à la fois varié et équilibré donne tous les éléments essentiels afin d’avoir de l’énergie tout au long de la journée, et sans grossir.
Un régime à long terme
Cette méthode permettrait de perdre du poids en plusieurs mois. L’objectif reste de maigrir avec les substituts de repas Slim Fast avec six prises alimentaires dans la journée. Cette diète originale permet de ne pas se priver et votre organisme bénéficie d’éléments dont il a toujours besoin afin de rester en forme. Les éléments Slim Fast permettent de réduire la sensation de faim, ainsi vous ne ressentez aucune frustration au cours du régime. Attention, pour obtenir des résultats plus rapides, il est vivement conseillé de pratiquer une activité physique en parallèle. Même si les avis sont partagés, par exemple vis-à-vis des produits Slim Fast qui sont peu variés, il faut reconnaître l’efficacité de cette méthode amincissante.