Le céleri est un allié privilégié dans un régime minceur. Et pour cause, il présente de nombreux bienfaits pour la santé. Sous ses différentes formes et utilisations, il agit sur l’organisme et aide à perdre du poids. En huile essentielle, ses vertus sont encore plus intéressantes.
Zoom sur ce concentré de merveilles pour le corps.
L’huile essentielle de céleri pour maigrir
L’huile essentielle de céleri accompagne volontiers un programme amincissant grâce à ses nombreuses vertus. Elle est avant tout un détoxifiant naturel en éliminant les toxines, en favorisant le drainage des voies urinaires et en stimulant le foie.
Elle nettoie l’organisme en facilitant la digestion et en luttant contre le ballonnement. Outre une fonction drainante, l’huile essentielle de céleri présente d’autres propriétés incontournables comme sa fonction diurétique et antalgique.
Elle est aussi connue pour améliorer la circulation sanguine tout en combinant une fonction laxative. Elle est donc un ingrédient intéressant pour maigrir efficacement.
Retenez néanmoins qu’un bon régime minceur comprend une diète équilibrée, un mode de vie sain et une pratique d’activité physique. Intégrez des fruits et des légumes dans votre alimentation et préférez-les bio.
Comment utiliser l’huile essentielle de céleri ?
Comment utiliser l’huile essentielle de céleri ? Il existe différentes façons de faire et elles dépendent de l’objectif à atteindre : traitement, prévention ou minceur.Si vous suivez un programme détox pour stimuler la digestion et favoriser la perte de poids, voici une recette simple pour utiliser l’huile essentielle de céleri.
Prenez 2 gouttes d’huile essentielle de céleri dans une petite cuiller d’huile d’olive. Avaler à raison de 2 ou trois fois par jour pendant 10 jours.
L’huile essentielle s’ajoute directement dans les plats à base de carotte, de légumes, etc. Elle aromatise tout en faisant profiter de tous ses avantages pour perdre du poids.
Demander l’avis d’un diététicien ou d’un professionnel de santé est toujours recommandé avant d’utiliser n’importe quel ingrédient pour perdre du poids. Il faut ainsi savoir que l’huile essentielle de céleri ne convient pas en cas d’allaitement.
Elle est également interdite chez les femmes enceintes et les enfants en dessous de 8 ans. Pour connaître toutes les contre-indications possibles, demandez l’avis de votre médecin.
Les autres bienfaits de l’huile essentielle de céleri
L’huile essentielle de céleri agit sur différents types de maladies et aide l’organisme à aller mieux. Son utilisation ne se limite donc pas à un programme amincissant. Elle présente de nombreux atouts améliorant la santé.
L’huile essentielle de céleri a des propriétés anti-bactériennes prévenant et éliminant ainsi les infections pouvant toucher les reins et la vésicule biliaire. Elle agit sur l’intoxication et les problèmes de digestion.
Ses propriétés lui permettent aussi d’éviter ou de traiter les douleurs articulaires, les troubles circulatoires (varices, oedèmes, jambes lourdes, etc.) et les affections hépatiques. Par ailleurs, l’huile essentielle de céleri est utilisée en cas d’hypertension, d’insuffisance hépatique et biliaire ainsi que la pigmentation et les taches cutanées.
L’huile essentielle de céleri agit sur l’humeur grâce à ses propriétés apaisantes et sédatives. Elle contient en effet du sédanolide et du limonène, substances intéressantes pour leurs propriétés anxiolytiques et spasmolytiques. Elles régulent l’humeur en apaisant les tensions, en diminuant la pression sanguine et en limitant les temps d’endormissement.
L’huile essentielle de céleri a une action carminative grâce à sa teneur en limonène. Celui-ci réduit la production de gaz intestinaux tout en aidant à leur expulsion. Par ailleurs, cette substance est reconnue comme étant un agent anticancéreux diététique.
