Astuces minceurNutrition minceur

L’hibiscus pour maigrir ?

L'hibiscus pour maigrir
0

Cette fleur rouge riche en amylases est devenue un bon complément incontournable à un régime amaigrissant. En infusion ou en jus, découvrez comment l’hibiscus peut vous faire mincir.

Application Anaca3 1er scan minceur

L’essentiel à savoir sur la fleur d’hibiscus pour maigrir

Des études ont démontré que la fleur d’hibiscus ou fleur de Jamaïque renferme des inhibiteurs qui aideraient les personnes qui souhaitent perdre leurs kilos en trop. Elle contient de l’amylase, un enzyme qui facilite la digestion des sucres simples et des amidons complexes.

Elle affecte donc la façon dont notre organisme absorbe les graisses. La fleur d’hibiscus possède aussi des propriétés diurétiques empêchant la rétention d’eau. Elle renferme aussi de la vitamine C, du calcium et du potassium, les nutriments efficaces contre la rétention d’eau.

Ces bienfaits ne se limitent pas à la perte de poids. Grâce à sa quantité exceptionnelle d’antioxydants, l’hibiscus s’avère efficace pour détoxifier le corps. Plusieurs études ont démontré sa capacité à réduire la pression artérielle, à protéger le cœur et les vaisseaux sanguins contre les radicaux.

Les flavonoïdes, ces substances qui lui donnent sa couleur rouge rang, protègent les cellules contre les radicaux libres et aident aussi à perdre du poids.

Préparation d’une tisane de fleurs d’hibiscus

Vous savez surement qu’une infusion de cannelle, en accompagnement d’un régime, peut aider à perdre du poids grâce à leurs bienfaits diurétiques. C’est également le cas de l’hibiscus. Une tisane à base de fleurs de Jamaïque a la réputation de brûler les mauvaises graisses, notamment au niveau du ventre.

Préparation

Dans une casserole, faites bouillir 1 litre d’eau.

Ajoutez une douzaine de fleurs d’hibiscus séchées.

Laissez infuser pendant 20 minutes hors du feu, puis filtrez.

Buvez de cette décoction au moins 3 tasses par jour. Cette boisson va stimuler doucement vos reins pour optimiser son travail de purification.

Recette de thé aux fleurs d’hibiscus

Au gré de vos envies, vous pouvez également consommer la fleur d’hibiscus comme un thé et mieux apprécier ainsi son arôme agréable. Et pourquoi comme eau à boire au cours de la journée ?

Ingrédients

½ tasse de fleurs séchées d’hibiscus

2 litres d’eau

Stevia pour sucrer

Du jus d’un citron frais

Préparation

Faites bouillir 1 litre d’eau, puis ajoutez quelques fleurs d’hibiscus.

Quand l’eau commence à devenir rouge, retirez la casserole du feu et laissez refroidir.

Filtrez en versant l’eau dans une carafe. Ajoutez-y la stévia, le jus de citron.

Mélangez le tout.

Recette du jus de fleur d’hibiscus

Et pourquoi ne pas booster les vertus amaigrissantes de la fleur de l’hibiscus en l’associant à d’autres brûles graisse : la cannelle et la menthe.

Ingrédients

200 g de fleurs d’hibiscus séchées

125 g de sucre

1/2 bouquet de menthe ou un bâton de cannelle

Préparation

Pour préparer cette boissons glacée d’un litre, faites bouillir les feuilles de menthe avec un bâton de cannelle.

Retirez du feu au bout de 3 minutes, quand l’eau prend une couleur rouge/rose.

Laissez refroidir, filtrez et recueillez le jus dans une bouteille.

Mettez-la au réfrigérateur.

Vous trouverez des fleurs d’hibiscus séchées dans les magasins spécialisés, les boutiques bio ou sur internet. Sachez que les tisanes se consomment en complément d’une alimentation équilibrée et la pratique régulière d’un sport. Leur consommation est fortement déconseillée pendant la grossesse ou chez les femmes qui allaitent.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’une régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

Un site du groupeNutravalia