Question diet, nous avons vu un peu de tout du côté des people. Le régime alimentaire de Kate Winslet repose cependant sur des caractéristiques très particulières et c’est peu de le dire. Quel peut bien être son secret minceur ? Embarquons dans son mode de vie pour découvrir quel est le régime de la star de Titanic et pourquoi pas, s’en inspirer.
Quel régime a fait Kate Winslet ?
Pour conserver un corps en parfaite santé, elle a suivi la diète de la diététicienne britannique Elisabeth Gibaud, étonnamment basée sur l’analyse faciale.
Je n’ai jamais entendu parler de ce régime, quel en est le principe ?L’expression, les lignes et la pigmentation du visage ont toute leur importance. Dans le visage, on verrait tous les désordres et autres oppositions auxquelles il s’agit de remédier en adaptant son hygiène alimentaire. En comparaison, on peut se référer aux plantes qui changent d’aspect et peuvent aller jusqu’à mourir lorsqu’elles manquent de certains minéraux. Partant de cette logique, ce n’est pas si farfelu que cela finalement !
Objectif minceur : tout sur le régime de l’analyse faciale
A la fois fascinante et saugrenue, l’analyse faciale pour perdre du poids paraît logique. Le corps a besoin de 12 minéraux essentiels (vitamines C, D, E, K , B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12). C’est ainsi que l’organisme, telle une véritable machine, fonctionne au mieux.
Je me demande comment l’on peut déceler des anomalies par les traits du visage ? Selon la diététicienne, certaines lignes peuvent évoquer des maladies sous-jacentes ou des carences. Par exemple, des lignes horizontales au niveau du front évoqueraient des problèmes de foie, tandis que des cernes suggéreraient une maladie.Son régime est-il facile à suivre ? En fonction du diagnostic établi, sont déterminées les phases de la diète qui fluctuent en fonction des personnes. Généralement, la première phase est dite « de désintoxication ». A l’instar du régime detox, il s’agit de purifier l’organisme durant 2 à 3 jours en mangeant majoritairement des fruits et en buvant des infusions.S’en suit une diète stricte de 2 semaines où seuls les aliments sains et hypocaloriques sont autorisés :
- Le matin : une tranche de pain intégral avec une tisane et un pamplemousse ou des fruits de saison
- Le midi : viande et charcuterie maigre, tomates (cuites ou crues) et une tranche de pain
- Le soir : toutes sortes de poissons ou de fruits de mer accompagnés de salade, de crudités ou de légumes et un pamplemousse ou autre fruit de saison.
Le sucre est bien entendu à proscrire pour une perte de poids probante.
J’ai vraiment besoin de mincir, cette méthode est-elle adaptée à tout le monde ? Toute personne souffrant de surpoids, d’allergies ou de fatigue récurrente peut suivre ce régime pour se sentir plus en phase avec son corps.
Du workout, bien sûr !
Bien manger ne suffit pas. Il est indispensable de faire des exercices pour affiner encore sa taille et se maintenir en forme. La star pratique le fitness et le Pilates 3 fois par semaine.
Pour maigrir comme Kate Winslet, il est impératif de suivre cette diète à la lettre. Il y a toutefois des précautions à prendre. Cette méthode ne doit pas dépasser 2 semaines au risque de manquer de nutriments. Consultez un médecin avant de vous lancer.
Crédit photo : Helga Esteb / Shutterstock.com