L’obsession des stars pour paraître jolie et mince est plus présente que jamais. Face à cette pression, Jennifer Aniston n’échappe pas à la règle. Le régime de l’actrice est-il exemplaire ? Si vous souhaitez maigrir comme elle, découvrez sa méthode pas à pas.
Quelques bonnes habitudes de base
Jennifer Aniston est partie à la source avant d’entamer sa perte de poids. Au programme : rayer les produits excitants (café, tabac…).
Je suis souvent très fatiguée lorsque j’entame une diet, est-ce une mauvaise chose de booster mon organisme avec du café ? Les boissons et autres produits énergisants permettent de lutter artificiellement contre la fatigue. Le vrai remède contre l’épuisement reste le sommeil. Par ailleurs, si vous souffrez d’hypertension ou de troubles cardiovasculaires, mieux vaut vous abstenir de tout produit excitant.
Un coup de fourchette bien maîtrisé
Vous désirez savoir quel est le régime de Jennifer Aniston ? Suivant un régime équilibré, elle a éradiqué les boissons caloriques (alcool, sodas…) et a troqué les protéines animales contre des protéines végétales. L’actrice mise aussi sur les fruits et les légumes et évite autant que possible les aliments transformés. Par dessus tout, elle mange de petites portions à chacun de ses repas.Pour faire le plein de vitamine C tout en éliminant les toxines et la graisse, elle boit chaque matin un verre de jus de citron frais. Et pour brûler la graisse abdominale, rien de tel selon elle qu’un bon thé aux herbes.
Je voudrai savoir quel genre de thé utiliser ? Articles relatifs