Les assaisonnements

L’huile de noix de coco pour maigrir

L'huile de noix de coco pour maigrir
0

Utiliser de l’huile pour maigrir ? Voilà qui pourrait paraître bien étrange. Cependant, au-delà des idées souvent véhiculées, toutes les huiles et matières grasses ne contribuent pas forcément au surpoids et ne sont pas mauvaises pour la santé. Bien au contraire. Certaines ont en effet de nombreux bienfaits et peuvent même vous aider à maigrir. C’est justement le cas de l’huile de noix de coco, un produit exotique qui mérite bien une place particulière dans votre cuisine.

La boutique minceur Anaca3

Un activateur du métabolisme

Obtenue à partir de fruits frais poussant dans les pays tropicaux, l’huile de noix de coco vierge (non raffinée et sans adjuvant chimique) fait donc partie de la catégorie des huiles d’origine végétale qui ne se stockent pas dans l’organisme. À l’opposé des matières grasses traditionnelles comme le beurre ou les graisses animales, elle ne présente donc pas de risque pour votre poids et pour votre santé. Mais comment cette huile peut-elle réellement contribuer à me faire perdre du poids ? La réponse se trouve avant tout dans sa composition intrinsèque. L’huile de noix de coco est en effet riche en acides gras à chaîne moyenne, et plus particulièrement en acide laurique. Facilement assimilé par l’organisme, ce type d’acide gras est automatiquement transféré au foie et rapidement brûlé après ingestion. Mais ce n’est pas tout. Accélérant le métabolisme, l’huile de noix de coco contribuera ainsi à brûler plus efficacement les autres graisses de votre corps. Différentes études menées à ce sujet ont en fait révélé qu’elle permet de multiplier par trois le potentiel calorifique et représente donc un moyen de perdre du poids de façon rapide et efficace.

Un excellent coupe-faim

L’autre atout majeur de l’huile de noix de coco pour la perte de poids est son fort pouvoir satiétant. En d’autres termes, lorsque vous en ajoutez un peu à votre alimentation, vous êtes plus vite rassasié. Cette sensation de satiété, qui est également durable, vous permet de moins manger et d’éviter de grignoter entre les repas. Vous consommerez ainsi moins de calories et perdrez donc plus facilement des kilos. Mais comment intégrer cette huile naturelle à mon alimentation ?

Bien utiliser l’huile de noix de coco pour maigrir

Pour profiter pleinement de tous les atouts de l’huile de noix de coco afin de perdre vos kilos en trop, il suffit d’en consommer deux à trois cuillerées à soupe chaque jour. Dans ce cadre, vous pouvez tout simplement consommer cette huile bio directement à la cuillère, en mettre dans votre café ou votre thé, ou encore l’utiliser pour la friture d’aliments sains. L’un des autres moyens les plus efficaces pour bénéficier de tous les bienfaits de l’huile de noix de coco est de la mélanger aux jus de fruits et de légumes. Par ailleurs afin d’optimiser votre perte de poids avec cet aliment, il est recommandé de consommer beaucoup de fruits et de légumes frais et, bien évidemment, d’y associer la pratique régulière d’une activité sportive.

En bref

Grâce à sa forte teneur en acides gras à chaîne moyenne et à son excellent pouvoir satiétant, l’huile de noix de coco vierge peut vous aider à maigrir rapidement. Intégrez donc cette huile à votre alimentation et faites-en un nouvel ingrédient indispensable de votre cuisine.

Articles relatifs
Commentaires fermés
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à bruler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’une régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesure diététique.