Astuces du quotidienAstuces minceur

La dépression fait-elle maigrir ou grossir ?

La dépression fait-elle maigrir ou grossir
0

Depuis longtemps, des études sont menées afin d’établir un lien entre les problèmes de poids et la dépression. Aujourd’hui, nous savons que ces deux états sont étroitement liés. Qu’elle nous fasse maigrir en perturbant notre appétit ou bien grossir en nous poussant vers la nourriture pour combler un vide ou apaiser temporairement un mal être, la dépression est l’une des causes d’un problème de poids.

Code promo valable sur la boutique Anaca3

Il faut absolument en tenir compte lorsque la question de mincir ou prendre un peu de poids se pose.

Coup de projecteur sur la dépression post partum

Cette dépression très répandue touche les jeunes mamans qui viennent de mettre au monde leur enfant. En règle générale, cet état n’est que temporaire, le temps que la maman se repose et trouve ses marques dans son nouveau rôle. Mais voilà, souvent, cette dépression s’éternise et il devient difficile d’en sortir seule.

Avec la grossesse, le poids de la jeune mère augmente et si la dépression la touche de plein fouet par la suite, il sera d’autant plus difficile de perdre ses kilos. Il est parfois nécessaire de consulter afin de surmonter cette étape mais souvent, un traitement d’homéopathie suffit à remettre d’aplomb.

Lorsque la dépression devient chronique…

Tout le monde peut connaître un épisode de déprime passager mais très régulièrement, ce mal être s’installe durablement et l’on bascule lentement vers la dépression. Celle-ci perturbe considérablement la vie quotidienne, le sommeil mais aussi l’appétit. Si lorsque l’on déprime, on se jette assez facilement sur la nourriture, la dépression, elle, peut vous en éloigner.

Si vous n’avez plus faim, les repas deviennent anxiogènes et vous maigrissez à vue d’oeil. Si vous êtes touché(e) par une dépression nerveuse, vous aurez difficile une emprise sur votre poids avant d’avoir trouvé la cause de votre mal être.

Cela peut venir d’un burn out, d’une rupture, d’un deuil ou de difficultés financières… C’est en traitant la cause que vous pourrez ensuite vous sentir mieux et songer à votre ligne.

Que faire ?

Selon l’avancée de la dépression et son intensité, ainsi que l’état de fatigue du patient, le travail sera plus ou moins long. Parlez-en à votre médecin ! Il faut parvenir à mieux dormir et reprendre une alimentation normale. Un psychologue peut être d’une aide considérable également.

Les conséquences d’un surpoids ?

En effet, si l’on peut établir que la dépression influe sur le poids, l’inverse est logiquement vrai également. L’approche est toute autre pour sortir de ce cercle vicieux par contre. La dépression peut survenir si l’on voit notre image changer dans le miroir. Prendre du poids peut être très mal vécu et faire basculer très rapidement dans un état dépressif. Dans ce cas, il faut accompagner la personne dans sa perte de poids et l’aider à apprécier de nouveau son image.

Le poids et la dépression, sévère ou non, sont étroitement liés, c’est pourquoi il faut bien souvent faire un point émotionnel, avec l’aide d’un médecin si nécessaire, avant de se lancer dans un régime. Les raisons d’un surpoids ne se situent pas toujours dans l’assiette, ou pas que dans l’assiette.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

TrimanNos produits peuvent faire l'objet d'une consigne de tri. Pour en savoir plus : quefairedemesdechets.fr
Un site du groupeNutravalia