Astuces alimentairesAstuces minceurLes viandes & poissonsNutrition minceur

Combien de calories dans le cochon de lait ?

Combien de calories dans le cochon de laitCombien de calories dans le cochon de lait

Recette très prisée pour de grandes tablées notamment à l’occasion de fêtes de familles ou autres occasions à célébrer, le cochon de lait peut être cuisiné de diverses façons. Assez calorique, le cochon de lait comporte en effet, 376 calories pour 100 grammes.

Application Anaca3 1er scan minceur

Le cochon de lait, une recette appréciée

Le cochon de lait est très apprécié et il peut ainsi être préparé au four ou au barbecue avec une broche, à la belle saison. Il faudra alors bien surveiller la cuisson, qui s’avère être assez longue. Il est aussi tout à fait possible de cuisiner votre porcelet en confit.

Vous pouvez aussi si vous le souhaitez opter pour la version viande bio. Jeune porcelet pesant moins de 15 kilos, le cochon de lait a été nourri uniquement avec le lait de sa mère. A l’âge de 6 semaines, il est abattu et ainsi cuit entièrement.

En Espagne, d’un point de vue gastronomique, le cochon de lait représente un repas très fréquent et répandu. Il est ainsi appelé cochinillo asado ou aussi toston. La tradition veut qu’il soit rôti dans un plat en terre cuite, et au four à bois. Cette préparation permet ainsi d’obtenir une viande tendre et une peau croustillante.

A savoir que le cochinillo de Ségovie est fort connu, tradition de 1930 et le cochon de lait est alors découpé grâce au bord d’une assiette.

Le cochon de lait, un repas de choix

Le cochon de lait est composé d’une viande blanche tendre et fondante, en raison de l’alimentation du cochon avec seulement le lait maternel. Cette recette est ainsi un gage de réussite, offrant un goût unique apportée par l’alimentation du cochon. Vous serez surpris par la finesse des saveurs et ravi. En effet, les gourmets les plus exigeants seront conquis.

Pour un cochon de lait de 6 kilos maximum, la cuisson sera plus rapide et facile en comparaison avec des porcelets au poids plus important.

En effet, ce type de cochon plus petit rentre facilement dans un four domestique, cuisinez-le ainsi facilement si vous disposez d’un lèchefrite mesurant 35 x 45 centimètres. Votre cochon, acheté en colis, sera préparé de manière méticuleuse, poils, membres, souillures, oreilles et yeux ne seront pas abîmés, vous aurez une présentation irréprochable. Les cochons de lait sont souvent vendus désossés. En effet, les os du cochon jeune sont fragiles. Il est donc aussi facile de le découper, comme une volaille.

En ce qui concerne la valeur nutritionnelle d’un cochon de lait, il faut compter 590 kJ/141 kcal pour l’apport en énergie, 7,6 lipides et 17,2 en protéines.

Quant aux porcelets de plus de 6 kilos, ces animaux sont alimentés avec de la nourriture solide. Il s’agit d’une pièce de choix en termes de cuisson à la broche, porchettas ou méchouis durant des célébrations et autres repas festifs.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.