Les tisanes sont souvent très bénéfiques à qui souhaite perdre du poids. Il suffit de savoir comment préparer des breuvages. Les feuilles d’olivier, en l’occurrence, sont particulièrement recommandées.
Leur action minceur est en effet bien réelle, tout comme leur rôle préventif dans des maladies telles que le diabète par exemple. Une telle préparation est aussi simple que rapide alors, ne tardez pas et apprenez comment préparer cette tisane !
Pourquoi la tisane aux feuilles d’olivier fait-elle maigrir ?
La feuille d’olivier est idéale pour maigrir car elle empêche la formation d’amas de mauvais cholestérol. Les bienfaits des feuilles d’olivier dans ce type de recette, fraîches de préférence, vont bien au-delà. Des scientifiques ont récemment mené des essais sur des rats et ont démontré que la feuille d’olivier est encore bien plus puissante que le très connu thé vert dans la lutte contre l’obésité. De plus, elle possède de nombreux autres bienfaits non négligeables pour votre santé, notamment en prévention du diabète.
Comment préparer une tisane aux feuilles d’olivier pour maigrir ?
Pour la préparation de votre recette maison, l’idéal est bien sûr de disposer de feuilles fraîches mais il existe dans le commerce des boîtes aux sachets de thé prêts à l’emploi qui sont également efficaces. La recette d’une tisane aux feuilles d’olivier maison est très simple.
Ingrédients
- 50 grammes de feuilles d’olivier fraiches (possibilité de prendre des feuilles séchées)
- 1 litre d’eau bouillante
Préparation
Chauffez l’eau jusqu’à ébullition.Plongez les feuilles d’olivier dans l’eau frémissante hors feu et laissez infuser 20 minutes avant de filtrer.
Quelles sont les autres bienfaits et vertus de la tisane aux feuilles d’olivier ?
Maintenant que vous savez comment préparer votre tisane pour maigrir et que vous en connaissez les vertus minceur, découvrez leur potentiel bien plus vaste pour votre santé. En effet, les feuilles d’olivier sont réputées pour:
- Leurs vertus antioxydantes
- Leur utilité en matière de prévention du cancer
- Leurs bienfaits en terme de construction osseuse
- Leurs propriétés antibactériennes
- Leur action contre le diabète
bonjour pour maigrir combien de fois par jour il faut boire cette tisane svp merci de me repondre