Et oui même les stars se mettent au régime et elles en font même souvent une énorme promotion.
Aujourd’hui, on se penche sur le régime minceur de Victoria Beckham, l’ancienne Spice Girls et maintenant business woman et accessoirement femme du footballeur David Beckham. La star gère de façon rigoureuse son alimentation pour ne surtout pas afficher un kilo en trop.
Tour d’horizon de son régime fétiche.
Le régime strict de Victoria Beckham
Comment fait la star pour afficher une silhouette si fine depuis des années ? En gérant scrupuleusement et avec une manie militaire le contenu de son assiette et les proportions ingurgitées. Victoria Beckham a en effet décidé d’éliminer complètement de son alimentation le sucre, le pain et le riz qu’elle considère comme de véritables ennemis.
La Posh Spice privilégie plutôt les légumes verts, le poisson, les baies d’açaï, les fruits de mer et les myrtilles. Que des supers aliments donc ! Prônant le sans gluten, Victoria Beckham s’autorise de temps en temps une toute petite portion de riz complet.
Mais pour être sûre de ne pas grossir, la star n’en reste pas là. Pour être sûre de ne pas prendre un gramme, elle ne consomme que ce dont son corps a besoin pour fonctionner toute la journée et ne pas la lâcher pendant ses activités. Son régime repose donc sur un calcul précis du nombre de calories tolérées pendant sa journée.
En gros, on découvre que le régime de Victoria Beckham constitue environ 1000 calories par jour, ce qui est très peu et peut, à terme, être dangereux pour la santé.
Mais comment fait-elle pour ne jamais avoir faim ? Elle utilise des coupe-faim. Lesquels ?
Le tabac en grande partie ainsi que des tisanes laxatives. Bref, quel prix est-on prêt à payer pour perdre du poids ? Vous l’aurez compris, ce régime n’est pas à la portée physique de tout le monde et il peut coûter cher tant au niveau de la santé que du porte-monnaie.
De plus, pour se concocter ses petits plats et ne jamais dépasser la dose qu’elle s’est prescrite, la star a engagé un cuisinier qui s’occupe de lui préparer ce qu’elle souhaite. Pas pour tout le monde donc !
Du sport à haute dose
Mais la star ne fait pas que suivre un régime alimentaire drastique, elle fait aussi du sport à très haute intensité. Au programme, chaque jour, Victoria Beckham s’octroie une séance de cardio, de pilates, de flexions et s’impose en plus un footing de 10 kilomètres le tout six jours sur sept.
N’est pas la femme de David Beckham qui veut. Pourtant, dans notre vie quotidienne, il est parfois difficile d’instaurer une discipline sportive régulière alors cumuler tous ces sports chaque jour ! C’est une véritable gageure !
Et évidemment, pour tenir le coup et profiter au mieux des bienfaits du sport, Victoria Beckham s’est octroyé les services d’un coach sportif personnel pour l’encadrer chaque jour.
Vous l’aurez compris, le régime de Victoria Beckham ne conviendra pas à tout le monde. Pire, flirtant avec l’excès, il pourrait provoquer des dégâts sur la santé. Alors perdre du poids, oui, être mince, oui mais pas à tout prix !