Très disgracieuse, la cellulite se loge partout, et nous énerve au moins autant que les bourrelets. Alors pour la faire disparaître au plus vite, tous les moyens sont bons !
Destinée à renforcer vos muscles, la plateforme oscillante et vibrante s’avère plutôt efficace pour faire la peau aux capitons. Explications et mode d’emploi pour profiter des bienfaits de cette surprenante machine.
Comment la plateforme oscillante réduit la cellulite ?
Souvent héréditaire, la peau d’orange est cependant aggravée par certains facteurs. En tête des coupables : la sédentarité et le surpoids. Pas de scoop, pour l’éliminer, il est donc indispensable de jouer sur les deux tableaux. Le but : adopter un mode de vie plus actif et obtenir une perte de poids significative.
Sport à part entière, la plateforme oscillante peut parfaitement vous permettre d’atteindre ce double objectif : en résistant à ses mouvements, vous sollicitez de nombreux muscles, tout comme si vous pratiquiez une discipline sportive plus classique, et vous relancez votre circulation.
Mieux : en fonction de la localisation de votre peau d’orange, vous pouvez régler la machine afin de faire travailler plus spécifiquement telle ou telle partie de votre corps.
Quel programme pour perdre ses capitons avec une plateforme ?
Pour une utilisation efficace de la plateforme oscillante et vibrante, respectez ces quelques points :
– Une bonne séance dure entre 10 et 30 minutes.
– Commencez doucement, par un échauffement.
– Prenez la bonne position ! Pour travailler sur votre peau d’orange au niveau des cuisses, pliez les genoux.
– Le rythme idéal pour un beau résultat avant après ? Deux à trois séances par semaine.
Inconvénients de la plateforme oscillante
Si la plateforme oscillante présente un inconvénient, c’est bien entendu son prix : que vous l’achetiez personnellement ou que vous vous contentiez de payer un accès à une salle la proposant, il vous faudra de toute façon mettre la main au portefeuille.
Autre inconvénient de la plateforme, des douleurs articulaires, voire des maux de tête, sont possibles si vous prenez l’option vibration ! Si possible, privilégiez donc les oscillations.
Vous êtes tenté par la plateforme oscillante après la lecture de notre avis ? Vous avez raison, car les effets de la machine sur les capitons sont incontestables. Mais comme pour tous les sports, seule l’assiduité finira par payer !