Les astuces

Ne soyez pas seul à faire un régime

Ne soyez pas seul à faire un régime
0

Faire un régime n’est pas chose aisée. On manque de repères, on manque d’envie. La solution, pour ceux que la motivation fuit, pourrait se trouver dans le fait d’effectuer ce régime à plusieurs.

Application Anaca3 1er scan minceur

Une saine émulation à plusieurs

Comment vais-je trouver la motivation? Question que l’on se pose souvent lorsque l’on envisage un régime. Pourquoi ne pas, dans ce cas, envisager un « travail » à plusieurs ? En effet, se voir accompagné par un(e) ami(e), un conjoint, pourquoi pas même un groupe, offrira une aide très précieuse. Parmi ces groupes, celui d’entraide, sur un forum internet, par exemple, pourra apporter l’émulation qui permettra de ne pas renoncer au bout de quelques jours. Une aide qui peut se situer au-delà de la simple émulation.

Profiter aussi des expériences

En effet, cette entraide peut révéler bien d’autres aspects positifs ou éviter certains écueils. En famille, difficile d’effectuer un régime alors que, à ses côtés, on voit des assiettes bien garnies de jolis plats en sauce tellement tentant. Sur un forum ou un site spécialisé, vous pourrez bénéficier de l’expérience d’autres personnes suivant ce même régime, de leurs ressentis, de leurs résultats et, pourquoi pas, des résultats comparatifs obtenus avec d’autres régimes.

Ne pas toujours comparer

Puis-je comparer mes résultats avec les autres ? La réponse est complexe, trop de facteurs entrent en jeu. La morphologie ou la descendance ont des effets très contrastés selon chacun. Il est plus difficile de disposer d’une ligne toute en finesse lorsqu’on a des parents tout en rondeur que lorsque ses parents sont longilignes. De plus, les hommes et les femmes n’ont pas, non plus, les mêmes réactions face à un régime. L’homme a tendance à perdre plus facilement du poids… ce qui ne signifie pas qu’il ne reprendra pas ces kilos… L’âge, aussi, a son importance : il sera plus facile de perdre les kilos superflus à 30 ans qu’à 60, alors que l’activité baisse. Et, bien sûr, le métier joue un rôle primordial : un travail sédentaire n’aide pas à la bonne tenue d’un régime, chaque calorie prise s’éliminant plus difficilement.Enfin, attention aux contre-indications médicales d’un régime. En parler avec votre médecin pourrait aussi être une bonne idée.

Il est bien sûr plus facile d’effectuer un régime à plusieurs que seul, grâce à l’émulation et pour éviter les tentations. Attention, toutefois, à ne comparer que des situations comparables afin de ne pas se décourager.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

TrimanNos produits peuvent faire l'objet d'une consigne de tri. Pour en savoir plus : quefairedemesdechets.fr
Un site du groupeNutravalia