Lyon, la plus grande agglomération de la région Rhône-Alpes, est régulièrement citée comme l’une des villes françaises où il serait le plus agréable de vivre. Bâtie sur deux rivières, à proximité immédiate des montagnes, il est vrai que Lyon semble avoir tous les atouts. Et saviez-vous que c’est également une ville parfaite quand on souhaite mincir ? Du centre minceur à la clinique pour maigrir, toutes les structures nécessaires pour se sentir bien dans son corps sont à l’honneur dans la ville.
Où faire du sport pour maigrir à Lyon ?
Lyon est l’une des villes les plus peuplées de France, il n’est donc pas étonnant que l’on y trouve des centaines de salles de sport. Ainsi, le club Victor Hugo dans le troisième arrondissement se démarque par la diversité des machines de fitness mises à la disposition de ses abonnés tandis que Curves, dans le 9ème arrondissement, vous permet de vous défouler et de vous sculpter un corps de rêve en bénéficiant d’un suivi minceur personnalisé. La salle Lady Fitness, réservée aux femmes comme son nom l’indique, propose, en plus de salles de fitness classiques, des cours collectifs et les services d’un coach personnel et d’un diététicien. Enfin, profitez des berges aménagées du Rhône et de la Saône et du magnifique Parc de la Tête d’Or pour aller faire votre jogging, c’est gratuit et cela vous permettra de profiter de la beauté de Lyon.
Quels spécialistes pour m’aider à perdre du poids à Lyon ?
Afin d’améliorer votre circulation sanguine mais également pour vous procurer un vrai moment de détente, ce qui est toujours salutaire quand on veut maigrir, essayez le drainage lymphatique. Vous pouvez profiter de ce massage extrêmement doux en vous rendant dans de nombreux lieux spécialisés à Lyon, notamment au Cabinet de massages et relaxation Joël Labrosse, situé dans le troisième arrondissement. Pour pratiquer l’hypnose pour maigrir à Lyon, vous pourrez facilement trouver un hypnothérapeute dans votre quartier. Si vous habitez près de la Place Bellecour, vous pourrez notamment faire appel au cabinet Jacques Marcout. Si vous préférez essayer l’acupuncture, direction le cabinet d’énergétique traditionnelle chinoise de Charlotte Mariat qui pourra vous proposer des soins ciblés sur l’amincissement.
Comment manger équilibré à Lyon ?
Réputée pour sa gastronomie riche, Lyon comporte également des restaurants où l’on peut manger tout en respectant les conseils de son nutritionniste. C’est le cas notamment avec Le Jardin Intérieur, un délicieux restaurant végétarien dans le quatrième arrondissement. Si vous êtes fréquemment coincé au bureau à la pause de midi commandez votre déjeuner sur le site d’O Comptoir, proposant des menus équilibrés, détaillant même le nombre de calories de chaque salade.
Que ce soit dans un cours collectif de sport, lors d’un footing au bord du Rhône ou pendant une séance d’acupuncture chez un spécialiste, prenez soin de vous en toute simplicité à Lyon.