Pour faire face aux troubles physiques et hormonaux liés à la grossesse, l’aromathérapie est une solution de plus en plus répandue. Douce et très efficace dans de nombreux cas, l’utilisation des huiles essentielles peut en effet permettre d’aborder plus sereinement cette période délicate.
Parmi ces huiles naturelles, il y a celle du niaouli, dont les effets sont vantés par beaucoup.
Les bienfaits de l’huile essentielle de niaouli pour la femme enceinte
L’huile essentielle de niaouli est une huile bio extraite de la plante du même nom. Originaire d’Australie et de Nouvelle-Calédonie, cette dernière subit un processus d’entraînement à la vapeur d’eau de ses feuilles pendant 1 à 2 heures afin d’en tirer l’huile essentielle.
Elle conserve donc tous les principes actifs de ses feuilles. Grâce à sa composition riche en 1,8-cinéole, elle a de puissantes propriétés antivirales. Elle permet donc de protéger la femme enceinte ainsi que son bébé contre les virus, les champignons et les bactéries.
Elle contient également des antioxydants qui permettent de renforcer le système immunitaire grâce à la baisse du stress oxydatif. Elle peut aussi être utilisée contre les grippes, le rhume, la sinusite et toute autre affection similaire.
Grâce à ses propriétés régénératrices, l’huile essentielle de niaouli peut soulager les jambes lourdes et prévenir ou corriger l’apparition des vergetures pendant et après la grossesse. Elle a également des vertus neuro-protectrices et filtre naturellement les rayons ultraviolets pour limiter leur impact sur le bébé.
Sur le plan bien-être, l’huile essentielle de cette plante a des propriétés toniques liées à sa forte teneur en monoterpènes. C’est aussi un très bon sédatif naturel qui permet de combattre les troubles du sommeil et les troubles nerveux tout au long de la grossesse.
Comment l’utiliser ?
Pour profiter pleinement des vertus de l’huile essentielle de niaouli au cours de la grossesse, vous pouvez en ajouter quelques gouttes dans le bain. Vous pouvez également en boire en en mettant quelques gouttes dans une infusion, une tisane, sur un sucre ou sur un comprimé neutre.
Pour traiter spécifiquement les problèmes de respiration, mettez-en 5 gouttes sur un mouchoir propre et faites une inhalation.
Quelques précautions à prendre
Comme toute autre huile essentielle, quelques précautions doivent être prises dans le cadre de l’utilisation de l’huile essentielle de niaouli. En effet, il est conseillé de ne pas s’en servir au cours du premier trimestre de la grossesse. Son utilisation est par ailleurs totalement proscrite au cours de la période de l’allaitement.
En cas d’application directe sur la peau, évitez les régions situées autour de la ceinture abdominale et faites préalablement un test sur votre coude pour vous assurer qu’aucune réaction allergique n’est créée. Enfin, ne vous exposez pas au soleil juste après son application.
L’huile essentielle de niaouli peut être très bénéfique pour la femme enceinte. Pour en profiter pleinement sans vous mettre en danger ou mettre en danger la santé de votre bébé, respectez minutieusement les précautions évoquées ci-dessus.