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Le régime de Pink

Le régime de Pink
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A l’époque de son accouchement, il y a de cela 2 ans, Pink avait entamé un régime qui lui a valu une jolie perte de poids de 24 kilos. Quel fut le régime alimentaire de la chanteuse rock ? Découvrons-le ensemble.

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Finis les complexes !

Montrer à nouveau son corps athlétique après sa grossesse a été plus fort que tout. Avoir un enfant est synonyme de bonheur mais un moment donné, il faut reprendre les bonnes habitudes pour stopper les complexes et reprendre quelque peu sa vie d’avant. La chanteuse avoue qu’elle a mangé beaucoup d’aliments caloriques durant 9 mois. Le sucre lui a été préjudiciable mais nous allons voir qu’elle a fait preuve d’une sacrée volonté pour retrouver sa taille d’antan et son ventre extra plat.

Les bonnes habitudes de Pink : workout et coach

Vous aussi êtes complexée par vos petits défauts et vous voulez savoir quel est le régime de la chanteuse pour pouvoir éradiquer votre poids de grossesse ou simplement vos kilos en trop accumulés ces derniers temps ?

La star a tout d’abord été boostée par ses coachs qui ne l’ont pas lâchée d’une semelle. Bien sûr, tout le monde n’a pas la chance d’avoir des mentors auprès de soi. Si vous avez besoin de vous sentir motivée, allez de l’avant en vous inscrivant dans un club de fitness. Poussé par la motivation ambiance, vous verrez que vous serez motivé à votre tour.

Je me demande quels exercices elle a pratiqué ? Pink a principalement fait du cardio et du yoga. Deux sports complémentaires, le premier permettant d’éliminer et de se muscler et le second de se relaxer et de détendre ses muscles tout en s’affinant. Elle s’est entraînée sans relâche 6 jours sur 7 pour parvenir à ses fins et ce fut une réussite ! Si elle y est arrivée, pourquoi pas vous ?

Quel régime a fait Pink ?

Si vous voulez maigrir comme Pink, il va vous falloir réapprendre à manger sainement et surtout, bannir toute viande, tout poisson et tout sous-aliment d’origine animale comme les œufs et les laitages. Vous l’aurez compris, elle a eu recours à la méthode végétalienne.

Je souhaite connaître les aliments autorisés dans son régime ? Sa diet minceur permet de manger notamment des fruits, des légumes, des fruits secs, des noix, des légumineuses, des céréales, du quinoa… en bref, exclusivement des aliments d’origine végétale.

Le régime de Pink est déséquilibré et peut même être dangereux à long terme. En effet, de par l’absence en calcium, en vitamine D, en acides gras et en vitamine B12, il peut induire de graves carences. Prudence donc ! Consultez un nutritionniste qui saura vous aiguiller sur la meilleure méthode à suivre.

Crédit photo : JStone / Shutterstock.com

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