Le moins que l’on puisse dire, c’est que Kelly Osbourne a considérablement dégonflé. Vous voulez à tout prix savoir quel est le régime de la chanteuse et actrice ? Focus sur la méthode d’amincissement de la fille d’Ozzy et de Sharon !
Une petite diet contre la rétention d’eau ?
Quel régime a fait l’actrice pour perdre du poids? Notre Kelly a fait le régime diurétique. Il vise à atténuer le trop plein d’eau accumulé par l’organisme. L’objectif est donc de dégonfler, de retrouver un ventre plat et de se débarrasser un peu de la cellulite par la même occasion ! Une simple perte de volume suffit parfois à retrouver une taille plus fine et un ventre plat.Le régime alimentaire de Kelly Osbourne est donc particulièrement adapté aux personnes qui se sentent gonflées en permanence, ballonnées à cause d’une constipation chronique ou encore envahies pas les gaz.
Maigrir comme Kelly Osbourne
Afin de lutter contre la rétention d’eau, il est nécessaire de réduire l’apport en lipides car cela augmente le volume abdominal. Le sel est lui aussi l’ennemi numéro un de la rétention d’eau. A réduire au maximum donc !Pour une perte de poids efficace, quels aliments dois-je consommer ? Il faut privilégier les aliments diurétiques tels que les fruits (raisin, pomme, ananas, melon, poire…), les légumes (artichauts, asperges, céleri, etc), les céréales (complètes de préférence). Les fibres sont non grasses, peu caloriques et rassasient tout en purifiant l’organisme. Il est nécessaire de boire aussi beaucoup d’eau afin d’éliminer les toxines.
Workout, vous avez dit workout ?
La chanteuse n’étant pas une grande fan d’exercices, son régime n’inclut pas spécialement de sport. Cela étant, rien ne vous empêche de vous lancer dans le fitness si vous avez la volonté, ou ne serait-ce qu’un peu de marche quotidienne. Cela sera déjà un grand pas et vous le savez, le sport est plus que conseillé pour se sentir bien dans sa peau.
Le régime de Kelly Osbourne est finalement assez simple à suivre et peu contraignant. Il manque certes des exercices au menu, mais sa méthode minceur n’a rien de choquant et semble plutôt saine et équilibrée. Vous pouvez vous lancer !
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