Créé par la société Nutrisystem spécialisée dans le conseil nutritionnel, le programme Nutrisystem fait déjà beaucoup parler de lui. En quelques années, il a déjà fait beaucoup d’adeptes et continue de faire des émules aussi bien chez Monsieur et Madame Tout-le-monde que chez les stars. C’est le cas notamment de Janet Jackson qui, satisfaite de ses résultats, en est devenue l’ambassadrice. En quoi consiste donc ce programme ? Comment en tirer le meilleur parti ? Voici quelques questions auxquelles nous vous apportons des réponses ici.
En quoi consiste le programme Nutrisystem ?
La méthode de Nutrisystem est assez simple. L’objectif est de vous simplifier la perte de poids en vous retirant tout le coté « horloge suisse » du régime. Ainsi, vous n’aurez plus à compter les calories ou les lipides. Vous ne serez même plus obligés de peser ou de vérifier que vous mangez la bonne quantité. Tout ça, Nutrisystem le fait pour vous. Le programme définit à votre place quoi manger, quand manger et quelle quantité manger.
Il s’agit donc de laisser à Nutrisystem toutes les tâches pouvant entrainer le doute, l’incertitude ou créer un sentiment de restriction, négatif pour votre diète. Nutrisystem insiste également sur le nombre de repas nécessaire pour combattre la sensation de faim dans le but de tenir le régime. Vous aurez ainsi à consommer 6 repas dans la journée afin de combattre la sensation de faim et d’accélérer votre métabolisme de base. Si vous vous posez la question de savoir si une telle méthode marche vraiment, et bien la réponse est oui. En effet, toutes les personnes qui se sont tenues exclusivement au régime ont au moins perdu 10 kg en 6 mois.
La Méthode
Nutrisystem s’occupe de préparer les repas que vous pouvez vous procurer dans les boutiques ou sur les sites internet commercialisant les produits de la marque. Vous vous procurez les produits avec des notices indiquant pour chaque lot la partie correspondant à chaque repas. La plupart des produits ne vous demanderont pas plus qu’un simple passage au micro-ondes. Suivez le programme le temps qu’il faudra pour atteindre l’objectif de poids que vous vous êtes fixés.
Avantages et inconvénients du programme Nutrisystem
Vous vous demandez surement si cette diète est aussi efficace qu’elle le semble. On peut dire que oui. Les résultats sur les personnes ayant suivi le programme de façon précise interviennent dans les temps et sont plutôt satisfaisants. Avec Nutrisystem, vous vous épargnez les tourments relatifs au souci constant de programmation dus aux régimes. Vous éviterez ainsi le stress et la dépression que peuvent créer l’exécution machinale d’un régime. Cependant, il faut faire attention, à ne pas entrecouper les périodes de consommation de produits Nutrisystem et les périodes de consommation normale. Vous vous exposeriez au terrible effet yoyo. Cela est aussi valable à la fin de votre régime. Vous devrez, après avoir atteint votre poids optimal, passer progressivement de la diète Nutrisystem à une alimentation normale.
Le régime Nutrisystem peut être une façon moins contraignante de suivre un régime. Mais pour obtenir des résultats, il faudra rigoureusement s’y tenir.