Maigrir des cuissesPerdre de la graisse

Comment éliminer la graisse des cuisses ?

Comment éliminer la graisse des cuissesComment éliminer la graisse des cuisses
23

Nous sommes toutes d’accord : la cellulite est disgracieuse sur les cuisses, les hanches et les fesses ! Vous vous posez alors souvent cette question : qu’est-ce que je dois faire pour en venir à bout ? Plusieurs solutions existent pour vous permettre de vous débarrasser de cette graisse qui endommage votre silhouette.

Application Anaca3 1er scan minceur

Le massage : la technique du palper-rouler

Ce système consiste à faire éclater la graisse sous-cutanée grâce à un pétrissage ferme de la peau. Techniquement, celle-ci est prise par le pouce qui va faire rouler la graisse en prenant appui sur les autres doigts. Le malaxage devant être énergique, ne vous privez donc pas d’utiliser une bonne huile amincissante pour plus d’efficacité.Est-ce que je peux me masser mes cuisses moi-même ? Oui ! Il est possible de se faire ce massage soi-même tout comme vous pouvez demander à un tiers de le faire. La fréquence est de faire une séance de 15 minutes tous les 2 jours pendant un mois pour voir fondre quelques centimètres de tour de cuisse. Enfin, il existe aussi des appareils qui donnent les mêmes résultats que les méthodes manuelles.

Halte à la cellulite grâce au legging minceur

Les leggings ou le shorty minceur est aussi votre atout pour faire disparaître la peau d’orange de vos cuisses. Il est fabriqué dans un textile spécial et il comporte des micro-capsules dont le principe actif s’attaque sur la graisse à chaque fois que vous bougez.

Les exercices pour réduire le tour des cuisses

Une autre manière de supprimer la graisse naturellement est de faire des exercices physiques. Le secret ici est l’assiduité. En effet, plus vous ferez des mouvements et plus vous allez perdre des cuisses. En général, la marche rapide est une activité efficace pour brûler vos calories. Il s’agit d’un sport à part entière qu’il faut pratiquer régulièrement pour voir ses résultats.

Les régimes pour venir à bout de la graisse

Adopter une bonne alimentation peut aussi vous aider à bruler les lipides dans votre corps. Si vous avez quelques kilos en trop, alors n’hésitez pas à suivre les conseils de votre diététicien qui va vous aiguiller sur un régime qui vous convient le mieux.

Les crèmes amincissantes

Elles sont efficaces pour perdre des cuisses sans exercice physique et sans régime, en un mot : sans effort. Il suffit de les appliquer sur les zones cibles avant de se coucher et leurs principes brûle graisses travaillent la nuit pour faire disparaitre cette fameuse graisse.

La liposuccion

C’est le dernier recours qui reste pour celles qui ne peuvent pas éliminer la graisse de leurs cuisses naturellement, c’est-à-dire avec les techniques ci-dessus. Cette opération est cependant assez lourde surtout si la masse graisseuse à ôter est importante. Il faut noter pourtant que les résultats sont très satisfaisants.

Pour conclure, plusieurs méthodes sont à votre disposition pour vous aider à galber vos cuisses et vos jambes. Néanmoins vous devez persévérer dans vos efforts pour arriver à votre objectif final qui est d’enlever la graisse de vos cuisses.

Articles relatifs
23 commentaires

Temari

Evitez de jeuner car cela ne permet pas de maigrir et c’est vraiment pas bon pour la santé.

Rigole

L’exercice physique est la seule et vraie solution efficace que je vous conseillerais.

Justine

Alors quelle est la meilleure façon de se débarrasser définitivement des graisses de cuisses à votre avis ?

JANA

c’est parce que tu connais pas les avantages qu’elle peut procurer BARBARA !

BARBARA

Je vous le dit tout de suite, moi j’ai pas confiance à la médecine traditionnelle.

JANA

Que ce soit de l’aromathérapie ou bien autres choses, l’important ce que ca marche.

BARBARA

vous parler de l’aromathérapie là ou bien c’est une autre genre de crème ?

JANA

les crèmes pourraient marcher OMBRA si on l’applique avec du massage.

BARBARA

Je ne crois pas que ca marcherai sans exercice physique !

OMBRA

Les crèmes amincissantes peuvent marcher aussi à votre avis ?

BARBARA

Ca doit couter très cher ce genre d’operation si vous voulez mon avis.

VARISSE

Moi je veux bien le faire s’il n’y a plus de solution.

BARBARA

Pas moi en tout cas et je le déconseille également car ca comporte beaucoup de risque.

ombra

Est ce que l’un de vous a deja pratiquer cette liposuccion ?

Varisse

Tu es allé un peu fort Barbara, n’oublie pas qu’il y a des gens qui n’ont pas le temps ou bien la capacité meme de pratiquer des exercices physique.

Barbara

Les complément alimentaire sont pour les personnes qui sont trop paresseux pour bouger si vosu voulez mon avis.

Varisse

la complément alimentaire me semble etre une bonne idée aussi.

Barbara

Je suis du meme avis qu’EVA, le sport est la seule solution !

Naomie

Je vous conseille de faire du massage avec des huiles essentielle, ca marche aussi !

Aline

Les possibilité son nombreuses pour se maigrir les cuisses mais moi je préfère prendre de complément alimentaire.

Eva

C’est un très bon conseille Jana mais il faudrait ajouter la pratique d’exercice physique.

Jana

Agnès tu devrai manger moins salé et boire beaucoup d’eau car c’est très efficace pour éliminer la graisse des cuisses.

Agnés

SAlut

depuis quelques tamps j’ai l’impression que mes cuisse ont doublait de volume et en plus j’ai beaucoup de cellulites.
avant j’en avé pas, j’ai honte d’allez a la piscinne avec mes enfent
svp estceque vous avez un conseille.

Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.