Les graisses en trop sont un handicap qui se voit facilement tant sur le visage que sur le corps d’une personne. Toutefois, il existe mille façons aussi simples qu’efficaces pour mincir de la face en pratiquant une activité physique régulière.
Les grimaces, un meilleur sport
En effet, les grimaces également sont une autre option pour la perte de poids de la face. Vous pouvez le pratiquer en vous tenant face à votre miroir. Cela parait à première vue une astuce ridicule, mais très efficace.
En faisant des séries de dix grimaces par jour tout en ouvrant la bouche le plus possible, comme chez le dentiste contribue également à faire mincir une partie de votre face. Vous pouvez aussi jouer avec vos pommettes en faisant des sourires tout en les remontant vers vos yeux. Pour plus d’efficacité dans cet exercice, vous devriez le maintenir durant une dizaine de secondes et y recommencer.
Les exercices faciaux pour la perte de poids
Le chewing-gum est également un autre moyen très simple de maigrir sa face bien qu’il ne soit pas très conseillé pour ses effets par rapport à l’estomac. Par ailleurs, c’est grâce aux effets de mâche répétée régulièrement qui font que les muscles agissent.
Toutefois, ces agissements les tonifient pour leur apporter une apparence plus fine. Cependant, un chewing-gum à mâcher par jour peut largement suffire afin de ne pas avoir mal à la mâchoire ou au ventre.
Le gonflage de la face
Gonfler les joues et les dégonfler sont également un meilleur moyen pour perdre quelques calories sur la face. Par ailleurs, il faut le faire plusieurs fois de suite afin d’obtenir un résultat harmonieux.
Toutefois, après ces quelques exercices faciaux, il est important de penser à détendre votre face grâce à de petits massages doux à l’aide du bout de vos doigts en faisant de petits mouvements circulaires sur la face.
Le sport pour maigrir du visage
L’activité physique la plus simple afin de raffermir la face est de travailler ses muscles à partir d’un sourire. Il est vrai qu’à force de sourire, vous faites travailler vos joues. Par ailleurs, c’est un exercice facile et agréable tant pour votre santé que pour votre entourage.
Cependant, pour qu’elle soit efficace, vous êtes recommandé de le pratiquer le plus que possible tout au long de la journée. Cet exercice consiste particulièrement à sourire, la bouche fermée tout en tirant les extrémités de votre bouche vers le haut.
Maintenez cette position 10 secondes et relâchez. Il ne vous reste plus qu’à répéter l’activité une dizaine de fois matin et soir.
En somme, il est tout à fait possible de perdre du poids sur une partie de la face en faisant des activités physiques adéquates.