Actualités minceurLes outils minceur

Pour maigrir, connectez-vous !

Pour maigrir, connectez-vous !Pour maigrir, connectez-vous !

Les nouvelles technologies nous permettent désormais de suivre avec précision nos activités physiques, nos habitudes alimentaires, l’évolution de notre poids, notre cycle de sommeil et notre état de santé. Nouvel appareil high-tech très tendance, le coach électronique vous surveille jour et nuit et peut ainsi vous faire perdre jusqu’à 4 kg en quelques mois. Une aide précieuse dans le cadre d’un régime minceur.

Application Anaca3 1er scan minceur

Une étude menée sur Fitbit

En 2013, «My Santé Mobile», une étude menée aux 4 coins de France a permis de vérifier les performances de Fitbit, un de ces petits appareils (il en existe d’autres modèles) conçus pour se maintenir en forme. Durant 7 mois, 1000 volontaires résidant sur Bordeaux, Lille, Montpellier et Lyon ont testé ce «mouchard» à qui l’on ne peut mentir, capable de traquer le moindre pas effectué. Sur le panel de personnes testées, les Lillois ont obtenu la palme avec une moyenne de 8075 pas quotidiens contre 7165 pour les bordelais. Par ailleurs, 54 % des testés affichent une moyenne de 4 kgs perdus avec une baisse de leur IM, des tours de taille affinés de 10 cm ou plus pour 30 % et de 3 à 5 cm pour 35 % .

Le capteur d’activité, un système ingénieux entièrement connecté

L’appareil se présente généralement sous la forme d’un bracelet doté de plusieurs capteurs d’activité et d’inactivité pour mesurer divers indicateurs de santé tout au long de la journée. En fonction de vos objectifs, certaines mesures seront plus importantes que d’autres, à savoir :

-L’activité et inactivité. L’appareil si sait vous êtes arrêté ou en mouvement.-Le suivi des calories. Il garde trace de tout ce que vous mangez et du nombre de calories correspondant-Le nombre de calories brûlées-Les distances parcourues dans la journée-La mesure des dénivelés avec le nombre de marches montées-Le suivi d’exercices de vos activités sportives-Le rythme cardiaque-L’humeur-La qualité et le temps de sommeil

Toutes ces données ou celles que vous aurez sélectionnées se synchronisent via une application mobile sur un smartphone compatible ou un ordinateur. Vous pouvez ainsi suivre en quelques clics votre activité physique, vos habitudes alimentaires, vos cycles de sommeil et une multitude d’autres informations diverses.

Articles relatifs
Commentaires fermés
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.