Benjamin Castaldi a réussi à perdre 14 kilos en suivant un programme strict. Alors le célèbre présentateur télé a décidé de partager ses secrets. En effet, avec Diet Story l’animateur vous promet de maigrir en un clin d’oeil. Un programme sur 12 semaines qui allie repas équilibrés et un peu de sport : Explications.
Perte de poids : Motivation et volonté
La formule D. Story a prouvé son efficacité puisque le présentateur a perdu 14 kilos. En effet le régime alimentaire pour Benjamin Castaldi réunit exercices physiques de workout et recettes adaptées, deux aspects indissociables lorsqu’on veut perdre du poids de façon efficace et sur du long terme. Une méthode plutôt classique qui n’a rien de révolutionnaire mais qui assure la minceur. Pour commencer, il suffit de s’abonner à ce programme afin de découvrir les précieux conseils. DietStory s’étale sur 12 semaines et vous perdrez 15% de graisses. Une façon efficace pour voir disparaître vos kilos pour longtemps. Les effets sur votre tour de taille sont impressionnants.
Des recettes variées
Si vous vous dites souvent « je veux mincir tout en mangeant des aliments variés », D. Story correspond alors à vos attentes. Plus de 150 recettes sont disponibles sur le site. Toutes présentent les mêmes points communs : des plats savoureux, équilibrés et peu caloriques. En suivant ce programme on mise alors sur la variété. Vous mangez à votre faim grâce à des plats adaptés, comme épinards et oeufs au plat. Chaque aliment apporte les éléments nécessaires pour avoir de l’énergie toute la journée. L’apport calorique et les lipides sont contrôlés puisque la « malbouffe » est interdite par exemple.
Faire du sport
Le programme de Benjamin Castaldi inclut également le sport. Mais plus que de préconiser de la fitness, Diet Story propose des vidéos de workout afin de muscler différentes parties de son corps. L’avantage de ces exercices reste qu’ils peuvent se faire à la maison et qu’ils sont peu coûteux. En effet, il suffit simplement de se munir d’une chaise, de bouteilles d’eau et d’un bâton. Lors de son régime, un coach a tout de même accompagné Benjamin Castaldi afin de trouver la motivation nécessaire et de respecter scrupuleusement toutes les consignes. Ce coach est également proposé aux utilisateurs via des vidéos.
Pour alors faire comme Benjamin Castaldi, il suffit de s’abonner au programme. Concrètement les utilisateurs bénéficieront des conseils particuliers du régime grâce à des vidéos. Une façon peu contraignante du perdre du poids à long terme.