Dans l’optique de la recherche d’aliments amincissants ou conçus pour perdre du poids et maigrir, le melon jaune possède de sérieux atouts. Dans le cadre de votre régime minceur et afin d’empêcher la prise de kilos ou du sucre qui fait grossir, les bienfaits du melon jaune sont en effet nombreux.
Le melon jaune un allié minceur ?
Vous vous êtes souvent demandé comment maigrir rapidement sans inconvénient ? Alors le melon jaune est tout indiqué avec moins de 40 calories pour 100 grammes du fruit.
Riche en vitamines B9 et C, potassium, calcium et magnésium, le melon jaune constitue votre partenaire anti prise de poids.
Contrairement à son goût délicieusement sucré, le fruit contient pourtant moins de 9g de glucides pour 100g. Allié régime naturel, le melon jaune entraîne une mastication importante due à sa teneur élevée en fibres. Provoquant alors un sentiment de satiété avec un avantage coupe-faim optimal, le fruit améliore aussi le transit intestinal avec un effet drainant.
Grâce à sa richesse en vitamines et oligo-éléments, ce dernier a aussi l’avantage de vous aider dans votre cure amincissante en préservant votre tonus.
Le melon jaune : un fruit de saison pour maigrir?
Fait il grossir ? Plébiscité pour ses vertus en termes d’effets purifiants et détoxifiants pour l’organisme, le melon jaune est aussi faiblement calorique et riche en fibres, vitamines et minéraux.
Si vous êtes en quête d’un plan alimentaire équilibré incorporant un ingrédient qui ne fait pas grossir, le melon jaune possède la faculté d’être composé à près de 90% d’eau.
Fruit particulièrement rafraîchissant en été, cette variété peut cependant se consommer en toutes saisons.
Le melon jaune un aliment à consommer sans modération pour perdre du poids
Décliné en 650 variétés issues de la famille des Cucurbitacées, le melon jaune est un aliment emblématique de la saison estivale.
Attention cependant au choix de votre aliment minceur, car il doit être sélectionné à maturité afin d’en préserver tous les atouts dans votre lutte contre les kilos superflus. « Charentais jaune » ou « Cantaloup jaune », le fruit se décline également en de nombreuses recettes.
Quand les manger ? En salade de fruits, en entrée, en confiture et même poêlé ou en papillote, le melon jaune peut être consommé à tout moment de la journée. L’aliment accompagnera aisément vos volailles maigres et poissons, favorisant ainsi le respect de votre programme alimentaire de régime.
Aliment pour mincir favorable grâce à un fort pouvoir hydratant et très peu de calories, le melon jaune peut vous aider à perdre du poids et des kgs.