Vous désirez perdre du poids mais ne savez comment maigrirrapidement? Le temps et la motivation manquent souvent. Pour maigrir vite, Internet vous sera d’un précieux secours. Découvrez 3 sites pour perdre du poids.
Weightwatchers.fr
Le site le plus connu en matière de régime alimentaire est certainement Weight Watchers, une société américaine créée en 1963 et présente aujourd’hui dans une trentaine de pays. Le site présente le programme minceur qui a bâti le succès de la marque. Il est basé sur un système de points (ProPoints 2) dans lequel chaque aliment possède une valeur propre en unité Propoints en fonction des calories, de la matière grasse et des fibres contenues dans chaque aliment. Les adhérents disposent chacun d’un capital d’unités quotidien à consommer comme ils le souhaitent.
Le site vous présente le fonctionnement du programme qui s’appuie sur des réunions entre membres qui s’entraînent et se motivent pour parvenir à un objectif de perte de poids. Il propose également des recettes, des infos, des conseils nutrition, des exercices physiques, des témoignages…. et une rubrique « boutique » pour acheter les produits Weightwatchers en ligne.
Morphoregime.com
Ce site vous propose d’éliminer les graissesgrâce à la chrononutrition. Mieux qu’un régime, il s’agit là d’un mode d’alimentation équilibrée basée sur la chronobiologie. Cette méthode qui vise une perte de poids rapide consiste à apporter au corps ce dont il a besoin en tenant compte uniquement de l’horloge biologique en suivant plus particulièrement le rythme du cortisol, une hormone qui régule l’appétit tout au long de la journée avec des pics d’intensités variables. Certaines associations d’aliments vont vous faire maigrir davantage au niveau du ventre, des hanches ou des fesses par exemple. Vous pouvez manger de tout mais aux bons moments et dans les bonnes quantités qui sont spécialement calculées selon le profil de chaque individu. Selon votre profil adipeux, le site vous conseille des actions à mettre en oeuvre pour retrouver par exemple un ventre plat. Vous bénéficiez de l’aide d’un coach qui vous suit personnellement par tchat ou par mail tous les jours sauf le dimanche, de 8 heures à 21 heures.
Le site vous propose une méthode efficace, basée sur un coaching suivi et attentionné permettant de perdre jusqu’à 8 kg en un mois dans le meilleur des cas. Vous pouvez imprimer des fiches claires et concises et vous bénéficiez d’une réduction si vous parrainez un ami.
Moncoachingminceur.com
MonCoachingMinceur.com est un site d’informations sur la nutrition, la diététique, le sport et le bien être. C’est également un site qui propose des services traitant de régime alimentaire, de programme et bilan minceur. Parce-que chaque personne est différente, le site réalise dans un premier temps votre bilan initial après avoir évalué votre profil physiologique et votre comportement alimentaire. Il vous établit ensuite un régime adapté en fonction du nombre de kilos que vous souhaitez perdre. L’objectif étant toujours de garder du plaisir en mangeant tout en rééquilibrant son alimentation. Vous pouvez modifier votre menu du jour, accéder à des menus et astuces adaptés aux situations express. Ce programme conçu exclusivement pour Internet est recommandé aux personnes qui n’ont pas le temps, qui souhaitent mincirvite et facilement. Il vous accompagne efficacement grâce à des outils vidéos, bilans etc… et vous propose également des séances d’entraînement physique en rapport avec votre profil après un questionnaire sportif et cardio.