Remèdes minceur ou légendes, on a tous entendu parler de recettes qui donnent un coup de pouce pour maigrir rapidement, notamment l’association surprenante de vinaigre de cidre et de miel.
Expliquons comment cette combinaison peut vous aider à perdre du poids.
Du miel et du vinaigre pour maigrir, mais quand les manger ?
C’est une recette de grand-mère, une tradition connue dans les campagnes et que l’on se transmet de générations en générations : le matin à jeun, il est recommandé de boire un verre d’eau avec un bouchon de vinaigre de cidre et une cuillère de miel dilués.
Ce mélange fait-il grossir ? Pas d’inquiétude question calorie ici : ingurgité au tout début de la journée, vous aurez rapidement éliminé les bons sucres du miel au cours de la matinée.
Consommé tous les jours avant même le petit-déjeuner, ce mélange est d’une part un formidable rempart contre les maladies mais les bienfaits sur votre estomac et vos intestins vont contribuer à faciliter votre régime.
Vinaigre et miel vont ré-harmoniser votre transit, agir sur les graisses et vous donner un surplus d’énergie. Vous pouvez également les combiner dans une salade light comme assaisonnement minceur.
Miel et vinaigre : les bienfaits pour l’organisme
Pourquoi ingérer ce mélange ? Avec nos vies très actives, notre corps est souvent malmené, a tendance à devenir trop acide et à grossir. Les conséquences, ce sont des problèmes de digestion et le pire inconvénient : la constipation.
Résultat : ventre gonflé, stockage des mauvais nutriments, ce qui fait grossir. Un bon équilibre correspond à un pH neutre et donc le remède pour réduire le taux d’acidité, c’est une boisson où vinaigre de cidre et miel mélangés vont rééquilibrer l’organisme et nous aider à perdre du poids.
Mélange miel/vinaigre : Des vitamines et des nutriments pour mincir
Le vinaigre de cidre contient des nutriments comme la pectine et la biotine. Il est préférable de le choisir bio. Le miel, aliment champion pour faire du bien à notre corps, fournit les vitamines B1, B2, B6 et C ainsi que du phosphore, du potassium, du zinc et du fer.
Essayez de l’acheter non traité et sachez que plus il est foncé, plus il contient de nutriments.
Une habitude quotidienne pour enfin maigrir
Prenez l’habitude de préparer votre boisson le soir ( avant de vous laver les dents par exemple). A température ambiante le matin, elle aura l’avantage d’être beaucoup moins agressive que si vous veniez de prendre l’eau froide du robinet.
De plus, le miel mélangé à l’eau et au vinaigre de cidre a toute la nuit pour se diluer correctement. Si vous buvez juste après la préparation, vous aurez probablement le miel collé au fond du verre et vous risquez d’avaler une boisson désagréable de vinaigre dilué !
S’hydrater dés le lever, chaque jour, ne fait pas grossir. Pour assainir davantage votre corps, vous pouvez ajouter un peu de jus de citron dans votre boisson ou votre assaisonnement allégé.