Le vinaigre de cidre en gélule pour maigrir est parfait dans le cadre d’un régime minceur. Quel est l’avantage principal et l’inconvénient de ces gélules miracles ?
Les gélules de vinaigre de cidre, l’idéal pour mincir ?
Le vinaigre de cidre ne fait pas grossir, bien au contraire, il combat les graisses et contribue à la perte de poids. Le problème étant son acidité : les gélules sont là afin de faciliter l’ingestion.
Maigrir rapidement et efficacement s’avère possible grâce aux gélules à base de vinaigre de cidre, un aliment faible en calories, seulement 22 par 100 grammes. Souvent employé dans les sauces vinaigrettes, associé à l’huile, le vinaigre ne perd pas pour autant ses valeurs nutritives, voire curatives.
Cependant, l’huile fait grossir tandis que le vinaigre de cidre ingéré seul aide à maigrir.
Quand et comment consommer les gélules de vinaigre pour perdre du poids ?
Quand les manger ? Les gélules prises au matin ont une efficacité avérée, prenez-les juste avant le petit-déjeuner avec un jus de fruits par exemple ou de l’eau.
Vous pouvez en complément intégrer à vos repas une salade light à l’assaisonnement allégé composé de vinaigre de cidre.
Voici une recette d’assaisonnement minceur : 2 cuillères à café de vinaigre de cidre, 1 cuillère à café de moutarde, 1 pincée de sel, du poivre, 4 cuillères à soupe d’huile d’olive, du citron et des herbes comme de l’origan, du persil ou encore de la coriandre.
Le vinaigre de cidre fait il grossir ? C’est tout le contraire, il permet de mincir vite, il suffit juste de ne pas dépasser le dosage indiqué.
Quelles gélules choisir pour ne pas grossir ?
Tout d’abord, il faut faire la différence entre le vinaigre de cidre bio et le non-bio. Car, celui qui se trouve efficace est le vinaigre de cidre biologique uniquement.
Même chose pour les gélules, vérifiez bien qu’il s’agisse d’un produit biologique contenant du vinaigre bio.
Dotées de plus grandes vertus, l’efficacité sera ainsi décuplée. Il faut savoir qu’un vinaigre comportant la mère est un gage de qualité.
Aussi, les valeurs nutritives de cet aliment minceur seront préservées et vous bénéficierez de ses bienfaits tout en perdant du poids à vue d’œil.
Les bienfaits et les méfaits du vinaigre sur l’organisme
Les valeurs nutritionnelles du vinaigre de cidre sont fort intéressantes puisqu’il contient de la vitamine A, C, D, B6, B12, du calcium, du fer et du magnésium. Véritable bienfaiteur pour le corps, les gélules qui le contiennent, prises en petites doses, révèlent toute leur efficacité. Néanmoins, trop abuser de ces gélules pourrait conduire à des brûlures d’estomac tant l’acidité du vinaigre est prononcé.
De plus graves complications pourraient donc apparaître, voilà pourquoi il est fortement indiqué de n’en prendre qu’une à deux fois par jour, selon la dose recommandée.