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Le thé séné pour maigrir ?

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Si le Séné est réputé pour être un excellent laxatif, il est également recommandé pour vous aider à perdre du poids. Dans le cadre d’un régime alimentaire sain et en le consommant de façon occasionnel, ses effets sur le corps humain permettent de maigrir efficacement.

Le thé séné, un allié pour perdre du poids

Son action reconnue depuis longtemps par la médecine chinoise est due à la présence de glycosides anthracéniques dans les feuilles de la plante. Le thé séné aide à réduire significativement la présence d’eau dans le corps humain mais pas seulement.

Les propriétés de la plante permettent aussi d’éliminer les graisses stockées par le corps. Ces deux actions combinées permettent de perdre assez rapidement plusieurs kilos.

Les autres vertus du thé séné pendant un régime

Les bienfaits du thé séné sont nombreux. Tout d’abord, il a un effet laxatif indéniable. Il est donc particulièrement indiqué en cas de constipation passagère. L’action des sennosides présents dans ses gousses augmentent d’une part la sécrétion de fluides et mucus dans l’intestin et d’autre part la motricité du côlon.

L’organisme produit alors des selles plus molles sans en augmenter la fréquence. Les feuilles de séné contiennent également des flavonoïdes et des glycosides au pouvoir antioxydant.

Bien consommer le séné pour maigrir

Le séné se consomme simplement infusé. Ajoutez la quantité de feuilles indiquées à un volume d’eau et laissez infuser 7 à 9 minutes. Il ne vous reste plus qu’à ajouter une cuillère de miel et dégustez. Attention toutefois à ne pas en abuser.

Le séné ne doit pas être consommé plus de 10 jours en raison de son effet irritant sur le côlon. Dans tous les cas, l’avis d’un médecin est préférable, d’autant plus si vous souffrez de troubles intestinaux ou cardiaques.

Histoire et origine du thé séné

Le séné est un petit arbuste originaire du Yémen et de Somalie. La plante fut utilisée en Egypte puis dès la renaissance en Europe pour ses propriétés laxatives. Aujourd’hui, elle est principalement cultivée en Inde et en Afrique mais également aux Etats Unis. Le thé séné est consommé dans le monde entier.

Solution simple et efficace pour maigrir, le thé séné se trouve facilement dans les magasins spécialisés en diététique ou sur internet. Pour perdre quelques kilos superflus, il est néanmoins important de s’alimenter sainement et de façon équilibrée.


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