S’il secoue régulièrement la planète Internet par ses photos crues de tabloïd et ses rumeurs sur les stars, Perez Hilton a également suscité l’effervescence chez ses followers par son impressionnante perte de poids. « 30 kilos en cinq ans », déclare-t-il sur les nombreux sites et blogs.
À se demander, quel a donc été son secret pour maigrir autant ?
Tout part d’un simple rééquilibrage alimentaire
Cinq ans pour perdre 30 kilos. Beaucoup diront que c’est trop long. Mais est-il encore nécessaire de rappeler que les régimes réalisés en très peu de temps se soldent très régulièrement par des échecs ? Perez Hilton l’a compris en tout cas. C’est pourquoi il a opté pour un programme long, mais efficace pour maigrir et être sûr de ne plus jamais reprendre ses kilos superflus.
Comme beaucoup d’américains, le célèbre blogueur a sombré dans la malbouffe, ce qui a causé son surpoids. Il s’est néanmoins rendu compte de ses mauvaises habitudes alimentaires et a tout changé en mangeant moins, mais mieux dans le cadre de son régime.
« Facile à dire. Mon problème c’est que je n’ai pas le temps de cuisiner » direz-vous ? Perez Hilton a trouvé la solution en faisant livrer ses plats diététiques. Une bonne astuce pour ceux qui sont trop pris par le travail et leurs autres responsabilités pour avoir le temps de se mettre aux fourneaux.
Se faire livrer permet aussi d’éviter la routine alimentaire en mangeant les mêmes repas minceur.
Un entraînement sportif intense
Une chose est sûre : Perez Hilton n’aurait pas réussi un tel exploit sans accompagner son nouveau programme alimentaire avec des activités physiques très régulières. Il pratique donc du sport au moins 5 fois par semaine au gymnase pour faire notamment du fitness, aidé d’un coach privé certifié.
Perez Hilton est également un fervent adepte de yoga dont on connaît les effets très bénéfiques sur la perte de poids. Il fait également de la méditation.
En outre, le blogueur avoue faire du vélo le week-end et pratiquer de la randonnée de temps à autre en semaine. Autant d’efforts de différentes natures pour prendre un véritable engagement sur sa santé.
Qui est Perez Hilton ?
Né le 23 mars 1978, Perez Hilton est certainement l’un des blogueurs les plus cotés du web. Il débute son parcours sur les planches en étudiant le théâtre au sein de l’Université de New York puis enchaîne en tant que journaliste pour une revue gay. Pendant un temps, il a même assuré la communication du mouvement LGBT.
En 2005, il lance donc son blog qui l’a fait connaître aux quatre coins du globe. Ce dernier était d’abord connu sous le nom de PageSixSixSix.com avant de changer en PerezHilton.com. Le site est très apprécié des internautes. Il a pour vocation de partager des potins people ou des rumeurs sur les stars.
Grâce au succès de sa plateforme, Perez Hilton est devenu lui aussi une célébrité et enflamme les réseaux sociaux. Pour le plus grand bonheur de ses fans qui le suivent de très près notamment lors de l’arrivée de son bébé qui a créé la surprise générale sur le web.