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La soupe de pommes de terre : une alliée minceur en hiver

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Finie la frustration ! On se fait plaisir sans grossir avec une soupe réconfortante à la pomme de terre. On vous explique l’avantage et l’inconvénient de cette soupe faite maison. La pomme de terre est-il véritablement un aliment minceur ?

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La soupe de pommes de terre pour maigrir rapidement ?

Allez, c’est décidé, je me mets au régime ! On se dit toutes et tous ça. Mais il est bien souvent difficile de se lancer dans une diète surtout qu’on imagine que de nombreux aliments vont nous être interdits, la pomme de terre par exemple. Il n’en est rien !

Au contraire, si elle n’est pas frite, la pomme de terre peut s’avérer une alliée de taille.

En effet, pauvre en calorie environ 90 calories, son pouvoir rassasiant et ses propriétés amincissantes permettent en peu de temps de perdre nos kilos superflus.

Quelle que soit votre constitution, que vous soyez une femme ou un homme, le rôle de la soupe de pommes de terre dans la perte de poids est bien réel. Au fil des jours, vous verrez les cms en trop disparaître.

La soupe de pommes de terre, comment la manger pour ne pas grossir ?

Les patates à l’huile ça fait grossir. Néanmoins, pour maigrir, on les cuisine en potage, avec des épices, du curry notamment et du gingembre. Une recette simple à emporter en thermomix ou à manger fraîchement cuisinée chez soi. Vous pouvez aussi déguster votre soupe avec un yaourt.

La soupe aux pommes de terre avec des vermicelles, ce plat fait-il grossir ?

S’ils sont au riz, ils peuvent tout en légèreté apporter une note intéressante. Aussi, la soupe en brique est une alternative possible mais les nutriments ne seront pas autant présents que dans la soupe préparée par vos soins.

Pour maigrir, la soupe de pomme de terre maison peut être envisagée, à condition ne pas prolonger trop de temps cette diète et mincir tout en s’alimentant correctement.

Les pommes de terre font maigrir, mais d’où proviennent-elles ?

Le tubercule qu’est la pomme de terre est né en Amérique Latine, au Pérou plus précisément. Elle fait partie des solanacées et reste une source de glucides, protéines, vitamines privilégiée. Employée dans le domaine cosmétique notamment, cette plante herbacée possède des vertus amincissantes bien souvent insoupçonnées, car en mangeant beaucoup de soupes auxquelles on l’intègre, on aide nos kilos en trop à s’envoler.

Perdre du poids devient facile grâce à cet aliment qui ne fait pas grossir selon la manière dont on l’emploie. Riche en potassium, l’organisme ne souffrira pas durant une diète de quelques jours à base de pommes de terre.

Cela dit, afin de ne pas créer des carences et varier son alimentation, il est recommandé de ne pas dépasser une semaine de régime.

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