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La soupe de carotte fait-elle maigrir ?

La soupe de carotte fait-elle maigrir ?
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Étant un tubercule, la carotte est considérée comme un produit possédant un index glycémique élevé, et donc, elle fait grossir. Nous allons pourtant vous démontrer que la soupe de carotte ne fait pas grossir, et nous allons vous apprendre comment l’intégrer dans votre régime minceur.

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La soupe de carotte fait-elle grossir ?

Grâce à son apport nutritionnel complet, la soupe de carotte vous donnera très vite une sensation de satiété, elle est donc un coupe faim précieux qui vous aidera à perdre du poids.

Pour maigrir, il est conseillé de bien définir quand les manger. Dès qu’il sera maîtrisé, la soupe de carotte vous fera maigrir rapidement. Elle est délicieuse dans sa recette traditionnelle, en y ajoutant des oignons ou du céleri.

La soupe de carotte comporte toutefois quelques inconvénients, puisqu’elle peut vous apporter un excédent d’eau.

Consommée raisonnablement, la soupe de carotte ne fait pas grossir. Au contraire, elle sera un allié précieux pour ceux qui veulent maigrir ou ne veulent pas grossir.

Quels sont les bienfaits de la soupe de carotte ?

La soupe de carotte atterrit très souvent dans leurs repas à la cantine. Tout cela pour dire que les bienfaits de la soupe de carotte sont nombreux et les avantages à intégrer la soupe de carottes dans un régime minceur également.

Avec son apport nutritionnel, on peut la considérer comme une recette complète. Elle est également riche en fibres, qui s’associent avec les caroténoïdes pour appuyer leur effet protecteur dans l’organisme.Elle est riche en vitamines liposolubles, telles que la vitamine A, la vitamine K, ainsi que les vitamines B et C, ainsi que de nombreux micro éléments.

Recette de la soupe de carotte minceur

Ingrédients : ( pour 4 personnes)

Préparation :

  1. Faites dorer à l’huile 600 g de carottes en rondelles
  2. ajouter 1 oignon, 1 gousse d’ail, 2 pommes non pelées en morceaux et 25 g de gingembre pelé
  3. Faites mijoter 20 mn avec 60 cl de bouillon de légumes, 1 branche de romarin et du sel
  4. et mixez.

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