Célèbre présentatrice de l’émission « C’est mon choix », Evelyne Thomas est revenue sur le petit écran en novembre 2015 avec une silhouette plus affinée qu’auparavant. Maman d’une petite fille, la jolie brune pétillante arborait une taille de guêpe lorsqu’elle présentait l’émission diffusée pour la première fois en 1999.
Pendant son long silence radio, elle a pris du poids jusqu’à décider de se prendre en main et de perdre ses kilos en trop. Quels sont les secrets de son régime minceur ?
Une bonne alimentation et du sport
L’animatrice de « c’est mon choix » avouait avoir pris 25 kilos lors de son passage dans une émission télévisée notamment à cause du stress. Elle s’exprimait sur sa prise de poids importante et sur comment cela a affecté sa fille et comment elle a finalement réussi à perdre une dizaine de kilos sans faire aucun régime.
Bien qu’il lui reste encore quelques kilos à perdre pour atteindre son objectif de faire une taille 38, elle se félicite d’avoir bien avancé dans sa perte de poids. Comment a-t-elle réussi à maigrir ? Tout simplement en faisait du sport et en mangeant mieux mais moins.
Un secret pour personne puisqu’il s’agit des bases fondamentales pour garder la ligne voire mincir.
Celle qui avait essayé l’hypnose s’est débarrassée des graisses facilement et en quelques mois.
Pas de balance pour se peser
Ne pas se peser, et si c’était aussi l’un de ses autres secrets ? En effet, Evelyne Thomas ne se pèse pas sur la balance mais observe sa perte de poids grâce à une ceinture à la taille 36/38 qu’elle avait l’habitude de porter. Ainsi, elle met de côté l’obsession du chiffre ainsi que la dictature de la balance et « ne se prend pas la tête ».
Un régime suivi par les téléspectateurs
Son régime a fait de nombreux envieux chez les téléspectateurs qui ont été nombreux à lui demander les secrets de sa perte de poids. Aussi, l’animatrice a eu l’idée de continuer ses efforts dans le cadre de son émission. Sa perte de poids supplémentaire sera donc filmée et suivie par ses fans qui pourront également appliquer ses recommandations.
Finalement, le régime d’Evelyne Thomas repose sur la pratique régulière d’une activité physique et sur une alimentation saine et variée. L’essentiel étant de prendre son temps et de maigrir à son rythme en se permettant quelques écarts pour un régime sans frustration.