Récemment, l’actrice et animatrice Valérie Damidot est apparue au mieux de sa forme. Elle a en effet perdu pas moins de 16 kilos en l’espace d’une année ! Un exploit qu’elle doit à une méthode suivie avec sérieux: le nouveau régime du docteur Cohen.
Souffrant de problèmes liés à sa thyroïde, Valérie Damidot avait atteint un stade qu’elle ne pouvait plus ignorer. Même si elle aime et assume ses rondeurs, elle fut contrainte de maigrir. Le moins que l’on puisse dire est que sa perte de poids est plutôt spectaculaire !
De quoi faire des envieux et des envieuses. Alors, comment a-t’elle fait ?
Les bases de son nouveau programme alimentaire
Les personnes souffrant de problèmes de thyroïde le savent, perdre du poids peut s’avérer très compliqué lorsqu’une cause médicale sous jacente vient s’immiscer dans l’équation. Sur les conseils du docteur Cohen, Valérie Damidot a mis en place des habitudes alimentaires précises issues du programme « Savoir maigrir »:
- Une forte réduction des apports caloriques : 1200 kcal par jour
- Forte teneur en protéines : viandes, laitages, poissons, oeufs
- Forte teneur en fibres : légumes et fruits
- Très peu de lipides
Valérie Damidot et le sport !
Une fois que les bases de sa nouvelle alimentation furent posées, Valérie Damidot a complété sa démarche par des exercices physiques pratiqués très régulièrement. En cela, sa participation à l’émission télévisée « Danse avec les stars » fut un très bon moteur ! La danse a ceci d’agréable qu’elle est conviviale, dynamique et surtout, on a beaucoup moins l’impression de faire des efforts que lorsque l’on est face à face avec un appareil de musculation.
Un bilan très positif
La perte de poids de Valérie Damidot est avant tout un espoir pour bon nombre de personnes souffrant de problèmes de thyroïde. Si la taille mannequin n’est évidemment pas à portée de main, malheureusement, Valérie Damidot vient de démontrer qu’une perte de poids conséquente est possible: – 16 kg en un an, ce n’est pas rien.
Il ne reste plus qu’à lui souhaiter que sa maladie lui laisse un peu de répit et qu’elle profite pleinement de sa nouvelle silhouette, tout en gardant sa sympathie et sa joie de vivre !
Les médicaments ne suffisent pas pour stopper une prise de poids causée par un dérèglement de la thyroïde. Bien souvent, ils sont même à l’origine de ces kilos en trop dont on aimerait bien se passer. Entre une alimentation contrôlée et de l’exercice physique, il est toutefois possible de s’offrir une silhouette agréable, féminine et élégante. Valérie Damidot en est le parfait exemple !