Les desserts
Recettes : tartes aux citrons light
Cette pâtisserie arrive dans le top 3 des desserts préférés des français. Rafraîchissante et acidulée, cela reste une tarte assez riche mais il est possible de baisser sa charge calorique à l’aide d’ingrédients et de petites
Recette de clafoutis light aux pommes et fromage blanc
Je veux maigrir ou garder la ligne mais j’aime me faire plaisir en mangeant un bon gâteau de temps en temps. Cette phrase vous fait penser à quelqu’un ? Oui, à vous, qui pouvez vous faire plaisir durant un régime ou en faisant si
Recette du sorbet ananas light
Vous adorez les fruits comme l’ananas ainsi que les desserts frais et gourmands, mais ce n’est pas toujours facile de concilier gourmandises et régime alimentaire. Découvrez le secret d’une petite douceur sucrée pas
Recette : les cornes de gazelle light
Originaire du Maghreb, la corne de gazelle est un délice sucré et donc riche en calories : 76 kcal à l’unité. Ce petit croissant fourré à la pâte d’amandes peut cependant être réalisé en version light, sans rien per
La recette light du clafoutis aux pommes
Facile à réaliser et léger, le clafoutis classique ne semble pas vraiment calorique mais en êtes vous si sûr ? Le clafoutis disponible dans le commerce ou en boulangerie apporte presque 200 calories pour une portion de 100 grammes.
Recettes de biscuits light aux myrtilles
Je fais attention à ma ligne mais je meurs d’envie d’un petit plaisir sucré. J’ai envie de craquer mais je vais le regretter… Vous vous le répétez chaque fois que vous êtes un peu découragée ou que vous n&r
Recettes de choux à la crème light
Désormais, il est facile de se régaler en minimisant les risques de prise de poids. L’astuce des recettes minceur repose sur le choix et la quantité des ingrédients utilisés, ainsi qu’un bon équilibrage des repas dans le couran
Recette minceur : les congolais light
Le congolais est une petite pâtisserie bien connue des amateurs de noix de coco. On l’appelle aussi « rocher coco » ou beaucoup plus anciennement « les macarons des sœurs ». Moelleux et légèrement granuleux, ces petites
Recettes de cakes light
Les cakes on en fait qu’une bouchée! Sucré ou salé, dur de ne pas succomber à cette délicieuse gourmandise. On le sait, le cake cumule de nombreux avantages: ils sont très pratiques on peut les emmener partout pour l’ap
Recette : les donuts light
Avis aux addicts de gourmandises! On s’intéresse au donut, oui, le donut, ce gâteau si gourmand, moelleux en bouche et nappé de chocolat, d’un glaçage au sucre ou de confiture. Sa présentation reflète son apport caloriq
Repas typique de la chandeleur version light
Fête incontournable du début d’année après l’Épiphanie, la Chandeleur est l’occasion de se regrouper en famille ou entres amis pour déguster le temps d’une journée crêpes salées et sucrées. Mais si vous
Recettes minceur : des cake pops light et gourmands
Petits et très mignons, les popcakes sont des gâteaux très en vogue à déguster sucrés pour le goûter ou salés lors d’un buffet, d’un apéritif ou d’un cocktail dînatoire. Mais voilà, la recette classique fait
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