Les années qui passent apportent leur lot de changement au niveau du corps. C’est ainsi que la peau du cou prend une fâcheuse tendance à s’affaisser.
D’autant plus lorsque l’on a ou prend quelques kilos superflus. Ce double menton, que l’on soit un homme ou une femme, personne l’aime.
Cependant, réjouissons-nous car il existe bien des manières d’atténuer ce désagrément, naturellement, par le sport ou par le biais de produits cosmétiques efficaces.
Que faire pour raffermir la peau de mon cou naturellement ?
La première solution se trouve au coeur de votre alimentation. Il faut absolument modérer les apports en gras et en sucre qui sont, non seulement catastrophiques pour votre ligne et votre santé mais aussi pour votre peau qui perd en éclat, tonicité et élasticité. De même certains aliments stimulent la régénération des cellules tels que la framboise oula carotte.
Petits exercices de raffermissement
Si vous avez déjà testé tout une série de truc et astuces mais que le résultat n’est pas à la hauteur de vos attentes, ces quelques exercices devraient vous apporter satisfaction.
Exercice 1: résistance
Vous devez appuyer votre main sur votre front sans faire avancer votre tête. Cette pression va pousser les muscles de votre cou à se contracter. Vous les sentez ? A présent, tenez la position environ 10 ou 20 secondes avant de relâcher. Il faudra répéter ce mouvement en série de 20 régulièrement pour que cela soit efficace. Votre dos doit rester droit tout le long de l’exercice !
Exercice 2: tonifier le visage et le cou
Pour cela, vous allez devoir réaliser de nombreuses expressions diverses et variées. Ce n’est pas vraiment comme un concours de grimaces mais bel et bien d’expression. En effet, nous avons tous tendance à répéter les mêmes gestes et mimiques tous les jours, tout comme nous affaissons bien trop souvent la tête. Les muscles s’habituent et se relâchent. Il est donc temps de les exercer ! Rire est également excellent pour ce problème mais aussi pour le moral.
Quel type de crème choisir ?
Pour cibler la zone du cou, vous allez avoir besoin d’une crème contenant du collagène et de l’élastine. Ces deux principes actifs sont destinés à hydrater votre peau mais aussi à la tonifier. Attention toutefois à choisir une crème adaptée à votre type de peau (grasse, sèche, mixte, sensible…)
En combinant toutes ces méthodes, la peau de votre cou va gagner en tonicité et donc se raffermir. Cela ralentira considérablement les effets du temps ! De plus songez à vous hydrater intensément de manière naturelle, tout votre corps en bénéficiera !