La pressothérapie, pratiquée par les kinésithérapeutes, peut s’avérer bénéfique pour redessiner la silhouette, notamment au niveau de la zone abdominale. Si elle est plus pratiquée sur les jambes, il existe aussi le même traitement destiné pour le haut du corps.
Comment cette pratique peut-il vous aider à avoir un ventre plat ? Quels sont ses bienfaits pour le corps ? Et, enfin comment ça marche en pratique ?
Maigrir du ventre avec la pressothérapie
La pressothérapie est une méthode thérapeutique qui consiste à introduire la partie du corps à traiter dans des bottes, où on và insuffler de l’air grâce à un compresseur. Quand l’appareil sera branché, des pressions à un rythme varié vont alors se déclencher, ce qui aura pour effet de masser la partie à traiter. Mais alors, comment cette pratique va-t-elle m’aider à avoir une taille plus fine ?
En fait, elle va activer le retour veineux et la circulation sanguine, ce qui permettra de réduire les gonflements au niveau de la zone abdominale. Elle va également éliminer les toxines souvent responsables de l’accumulation de graisses au niveau de cette partie du corps.
De même, la pressothérapie va permettre de diminuer considérablement la cellulite, ce qui affiner votre silhouette. Elle permet aussi de lutter contre la rétention d’eau, ce qui contribuera aussi à faire dégonfler la zone abdominale.
Indications et contre-indications de la pressothérapie
Si la pressothérapie peut favoriser la perte de poids, elle comporte également d’autres avantages pour la santé. Tout d’abord, elle procure un bien-être physique inégalé que vous pourriez constater dès la première séance.
Elle est également très efficace pour supprimer la sensation de jambe lourdes en favorisant le retour veineux. Elle est donc tout à fait recommandée pour les femmes enceintes qui sont sujettes à ce type de problème durant leur grossesse. De même, elle est aussi préconisée pour les sportifs afin de récupérer après une séance d’activité physique intense.
Outre ses avantages, la pressothérapie est aussi indiquée pour les personnes présentant des troubles respiratoires ou encore des affections rhumatismales.
On l’utilise également pour traiter les cas d’oedèmes post-traumatiques, les maladies infectieuses, les maux de tête, la grippe ou encore les troubles dentaires. Par contre, cette pratique n’est pas indiquée chez les patients qui présentent des phlébites récentes ou qui ont subi une chirurgie de varice de moins d’un mois.
Pratique de la pressothérapie
Concernant le déroulement d’une séance de pressothérapie, le patient devra tout d’abord s’installer sur le dos en position allongée. Puis, il devra mettre une ou deux ceintures pour pouvoir traiter la zone abdominale.
Pour être efficace, une séance doit durer environ 15 à 30 min. Il faut en moyenne une dizaine de séances, une ou deux fois par semaine, pour avoir de bons résultats sur la silhouette. Afin de bénéficier d’une séance de pressothérapie, vous pouvez vous approcher des centres de thalassothérapie ou de balnéothérapie.
Toutefois, des professionnels de la santé proposent également des séances à domicile et peuvent déplacer tous leurs matériels chez vous. En moyenne, une séance peut vous coûter entre 45 et 80 euros.
Ainsi, la pratique de la pressothérapie peut vous aider à atteindre votre objectif de perte du poids et à affiner la zone abdominale sans effort.
Toutefois, selon l’avis de nombreux professionnels de la santé, pour garder la ligne, il faut avant tout adopter une hygiène de vie saine et équilibrée en modifiant son alimentation et en pratiquant une activité physique régulièrement.