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Le piment d’espelette dans un régime, une bonne idée ?

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Le piment… On aime ou on n’aime pas… Quoiqu’il en soit, ses vertus sont reconnues depuis longtemps. D’un point de vue médicinal dans un premier temps mais également dans le domaine de l’amincissement. Prêt(e) à faire entrer ce condiment dans votre routine minceur ?

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Les bienfaits minceur du piment d’Espelette

Tout d’abord, vous pourriez abuser à n’en plus finir de ce condiment, vous ne prendriez pas un seul gramme puisque son taux de calories est tout bonnement de zéro ! En le choisissant d’origine bio, vous vous assurez en plus de l’absence de tout produit chimique ou autre pollution.

Ensuite, la présence de piment dans un plat suffit à en relever le goût. Nul besoin d’ajouter de matières grasses, de sel ou encore de sucre. Un moyen détourné mais efficace d’alléger vos recettes. Vous pouvez donc l’intégrer dans la composition d’innombrables recettes. Sa valeur nutritionnelle n’est pas exceptionnelle, hormis son taux de vitamines mais dans le cadre d’un régime, le piment d’Espelette donne un véritable coup de fouet à votre système digestif.

Ce dernier étant optimisé, vous stockerez moins de graisses et éliminerez mieux les déchets. Cette accélération de votre métabolisme est particulièrement recherchée en nutrition, d’autant plus en période d’amincissement car l’effet brûle-graisse est important. Petit bonus: le piment d’Espelette est très bon régulateur d’appétit.

Comment faire pour que le piment d’Espelette agisse à son plus haut potentiel ?

Le secret de son efficacité ne réside pas tant dans la quantité que vous consommerez que dans votre régularité. Insérer le piment d’Espelette une seule fois, à l’occasion, dans votre cuisine ne vous aidera pas à affiner votre silhouette.

Il convient de le consommer régulièrement. Bien entendu, vous devrez aussi veiller à poursuivre une alimentation équilibrée. A côté de cela, veillez à pratiquer une activité physique régulière. Ainsi, vous mettrez toutes les chances de votre côté et pourrez efficacement mincir.

J’ai besoin d’astuce pour insérer le piment d’Espelette à mes menus…

Les possibilités sont multiples. Vous pouvez préparer des chips de légumes non grasses et saupoudrées de piment d’Espelette ou bien en éparpiller quelque peu sur un poulet basquaise. Sur des salades estivales, il apporte un indéniable touche d’exotisme. Saupoudré sur une soupe de légumes bien chaude en hiver, il rehausse le goût efficacement. –

Ingrédients :

Préparation :

  1. Versez tous les ingrédients dans un blender et mixez. Buvez ensuite votre boisson tout au long de la journée.

Entre son effet coupe faim et son action brûle graisse, le piment d’Espelette est la vrai star de tout régime qui se respecte !

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