Pouvoir maigrir vite, n’est-ce pas le rêve de tout le monde ? Les régimes alimentaires sont souvent très fatigants et en plus, trouver un régime qui marche est presque aussi difficile.
La perte de poids rapide pour une silhouette svelte
Pour perdre 1 kg par jour, il n’y a qu’un régime draconien qui pourra y remédier. La perte de poids express est considérée comme une véritable cure. En effet, un régime draconien ne peut être suivi que pendant quelques jours, trois ou quatre, pour éviter de soumettre l’organisme à une véritable carence.
Cependant, il peut être difficile mais efficace, vous n’allez pas le regretter et vous serez ravis des kilos que vous aurez perdus.
Comment faire pour réussir son régime draconien ?
Pour réussir un régime draconien, il ne s’agit pas tout simplement de ne pas manger. Personne ne peut survivre à un jeun de plusieurs jours. Il faudra certes limiter la quantité d’aliments consommés, mais il faudra surtout éviter de manger certains types d’aliments pour arriver à maigrir rapidement.
Zéro sucre, zéro gras et surtout zéro sel, c’est la devise à suivre. Aussi, il sera nécessaire de privilégier les protéines, les légumes, les fruits et surtout les boissons détox composés de citron pour une perte de poids rapide et pas trop déséquilibré.
Comment stabiliser son poids après une perte de poids rapide ?
Après une perte de poids trop rapide, les risques de l’effet yoyo sont beaucoup plus importants. Bien que le régime draconien soit terminé, il est indispensable de continuer à suivre une alimentation saine et équilibrée.
Les glucides, les lipides et le sel peuvent être de nouveau incorporée mais petit à petit pour éviter de tout reprendre d’un coup.
Le régime des stars
Les mannequins font de gros efforts pour garder leur silhouette svelte. D’ailleurs, selon les avis et les témoignages de certaines stars, les régimes draconiens sont bien efficaces. Victoria Beckham, une véritable addict, n’hésite d’ailleurs pas à vanter ses mérites dans les réseaux sociaux, grâce au régime Alcalin détoxifiant qui évite les aliments trop acides, trop sucrés ou trop salés.
C’est un régime qui préconise les aliments à un ph supérieur à 7, il peut donc contribuer à un régime assez équilibré.
Perdre 1 kg par jour est possible en suivant une diète très stricte. Mais elle n’est pas sans inconvénients. N’oubliez pas de bien vous hydrater pour éviter les risques de carences. Aussi,si vous effectuez une activité sportive régulière en même temps qu’un régime draconien, il faudra mettre un point d’honneur à continuer de consommer une bonne dose de protéines.