Il existe plusieurs programmes qui proposent de perdre naturellement du poids en combinant un régime alimentaire strict et une activité physique intense. Cela permet de réduire les graisses dans le corps.
Malheureusement, cette méthode ne marche pas pour tout le monde et la chirurgie peut très vite devenir une option. Voici donc tout ce que vous devez savoir sur la chirurgie pour la perte de poids.
Quelle chirurgie pour perdre 30 kilos ?
Perdre 30 kilos grâce à la chirurgie c’est tout à fait possible. Cela peut se faire rapidement et facilement après l’opération. Il existe plusieurs types de chirurgies : le sleeve, le bypass et l’anneau gastrique. Toutes ces opérations sont différentes et c’est à vous de choisir ce qui vous convient le mieux.
Si vous voulez un autre type de chirurgie, il y a également l’option de la chirurgie esthétique. C’est une solution qui ne vous permettra pas de perdre beaucoup de kilos, mais c’est une option que certains préfèrent.
Quelles précautions avant la chirurgie anti obésité ?
Pour être éligible pour une chirurgie anti obésité, un processus strict est préétabli. Il vous faut consulter un professionnel qui déterminera si vous êtes apte à subir cette opération. En général, c’est pour les personnes ayant au moins 305 kilos à perdre.
Mais ce n’est pas le surpoids qui compte, mais l’IMC. Il doit être entre 35 et 40. Il peut y avoir des exceptions pour les personnes risquant d’avoir des problèmes de santé à cause de leur surpoids.
Par contre, il est possible qu’il y ait des restrictions qui vous empêcheront de profiter de la chirurgie anti obésité. C’est-à-dire que si vous avez des problèmes de santé avérée, cela peut être impossible.
L’après chirurgie
L’opération ne fait pas tout. Pour maigrir durablement, il vous faut manger sainement et moins. Même si l’opération réduit la capacité de votre estomac, il est important que vous soyez prêt à moins manger et à faire des efforts.
Vous pouvez bénéficier des conseils d’un nutritionniste pour vous dire comment faire si vous sentez que vous en avez besoin pour ne pas ruiner les effets de l’opération. Une bonne activité physique est également importante pour que votre perte de poids se fasse sainement.
Vous pouvez pour vous aider au début établir préalablement un menu et un programme sportif pour que votre régime minceur soit efficace.
Combien de temps faut-il pour perdre 30 kilos si on le fait naturellement ? Avec la chirurgie, cela peut être très rapide et très efficace. Il vous faut juste la volonté ensuite de continuer à faire des efforts après l’opération. Ensuite, vous verrez que tout cela en a valu la peine en regardant vos kilos en moins que vous soyez un homme ou une femme.