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Perdre 10 kilos grâce au régime citron

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Avez-vous déjà essayé le régime citron pour maigrir ? En plus de ses vitamines, le petit fruit jaune revitalise et purifie votre organisme en éliminant les toxines. Et avec une bonne motivation, quel que soit votre taux de calories à brûler, vous allez y arriver facilement.

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Les avantages du régime citron pour perdre beaucoup de poids

Le fruit du citronnier vous assure une détox quasi complète ; il lutte contre les bactéries et aide à éliminer les excès de graisse. Il satisfait vos besoins en vitamines C, et renforce votre système immunitaire en apportant un maximum de fer et le plein de potassium pour favoriser la bonne santé du cœur.

Le petit agrume acide contient de la pectine, grâce à laquelle l’ingestion de sucre dans l’estomac est réduite. Un régime avec ce fruit vous donne l’assurance de perdre vos kilos efficacement et durablement.

Grâce à lui, vous allez rapidement atteindre votre objectif minceur, et gagner en même temps un teint éclatant et vivifiant.

Comment faire pour suivre ce régime ?

Vous pouvez être tranquille : il ne s’agit pas de boire une citronnade trois fois par jour. Nous vous proposons de commencer votre journée avec un mélange de thé vert, d’eau tiède et de jus tiré du fruit du citronnier que vous prendrez de préférence à jeun.

Vous pouvez prendre vos repas à l’heure habituelle, en prenant le soin d’intégrer à chaque repas une touche citronnée. Cela peut être une vinaigrette préparée à partir de ce fruit pour accompagner une salade.

Vous pouvez aussi prendre du poisson grillé au jus de cet agrume. Vous ajoutez un verre de limonade ou une infusion à chaque repas et bientôt, vous serez débarrassé de vos graisses et ce, pour de bon.

Attention à votre alimentation

Avec ce régime, vous n’êtes pas tenus de faire la diète, cependant, il faut vous alimenter correctement. Votre régime alimentaire ne doit cependant plus composer avec les repas trop gras, les sucres ajoutés et les boissons gazeuses.

Misez plutôt sur une bonne salade de fruits et une citronnade. Vous devez aussi faire des exercices : le sport possède sa place dans tous les types de régime. Comme activité physique, vous pouvez faire de la natation, du vélo, ou simplement de la marche.

Le but est surtout de laisser l’agrume épurer votre organisme et vous débarrasser des bactéries et des calories en trop.

Le régime au petit fruit jaune est résolument efficace pour perdre du poids : il peut vous faire perdre jusqu’à 10 kg et même plus, si vous faites beaucoup d’exercices. Ce régime n’est pas destiné qu’aux femmes, il fonctionne aussi pour les hommes. C’est enfin une belle manière de nettoyer et purifier votre organisme, même si vous n’avez pas de graisse à éliminer.

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