Le pamplemousse est un fruit merveilleux pour l’organisme. C’est un hydrate de carbone simple naturel riche en fibres et en vitamine C.
Sa réputation pour perdre du poids et surtout du ventre, n’est plus à refaire.
Les propriétés amincissantes de ce fruit ont été prouvées par différentes études. Les volontaires qui ont participé à ces études ont tous perdu du poids, et surtout du ventre.
Ceci prouve que le pamplemousse ne fait pas grossir et que c’est un allié minceur pour maigrir rapidement du ventre.
Quand manger le pamplemousse pour maigrir du ventre?
Le modèle de planning à suivre pour maigrir du ventre en brûlant la moindre calorie dure 12 jours. Voici les détails:
Petit déjeunez avec 1/2 pamplemousse ou un petit verre de jus de pamplemousse sans sucre ajouté, 2 oeufs et 2 tranches de viande séchée.Au déjeuner prenez 1/2 pamplemousse ou un petit verre de jus de pamplemousse toujours sans sucre, de la viande et de la salade.Au dîner 1/2 pamplemousse ou un petit verre de jus de pamplemousse (non sucré) de la viande ou du poisson, des légumes.
Une collation de temps en temps est possible avec 1 verre de jus de tomate ou 1 verre de lait écrémé et des légumes comme les oignons rouges, oignons verts, poivrons, radis, concombres, brocolis, épinards, laitues, choux, carottes et des petits pois. Les légumes à éviter, au risque de grossir si on ne respecte pas ce conseil, sont: les oignons blancs, les pommes de terre et le céleri. Autrement n’importe quelle recette avec les aliments permis est possible.
Il ne faut rien éliminer si vous souhaitez voir des résultats et enfin réussir à maigrir du ventre. C’est la combinaison d’aliments qui brûle les graisses et vous fait mincir. Le pamplemousse est important car il agit comme un catalyseur qui démarre le processus de combustion.
Avantages et inconvénients avec le pamplemousse
Cependant le pamplemousse (contrairement à tout autre agrume) peut interférer avec les médicaments, ce qui est l’inconvénient majeur de ce fruit. En dehors de cette contre-indication, vous pouvez en manger jusqu’à ce que vous soyez rassasié. Essayez de limiter le café à 1 tasse par repas, sinon gare au pic d’insuline qui risque de réduire vos efforts à néant. Notez que le régime élimine complètement le sucre et les amidons, que le corps stocke l’excès sous la forme de graisse, notamment au niveau du ventre.
En effet les graisses ont tendance à venir se former à ce niveau, raison pour laquelle vous grossissez tout d’abord… du ventre! Vous pouvez néanmoins cuire les aliments dans du beurre et utiliser généreusement du beurre sur les légumes. Ne mangez pas de desserts, de pain et de légumes blancs ou de patates douces car ça fait grossir, quand bien même vous consommez du pamplemousse à tous les repas.
Vous pouvez doubler ou tripler les portions de viande, de salade ou de légumes. Plus vous mangez de la bonne combinaison de nourriture, plus vous perdez du ventre, ce qui est un avantage pour perdre enfin du ventre sans se lancer dans un régime draconien.