Votre recherche pour "exercices physiques"

749 résultats
Le 06/02/2018

Perdre du ventre avec Weight Watchers ?

Il existe de nos jours divers moyens pour aplatir son ventre. Vous avez de larges choix en passant par les vêtements minceur, le sport ou les recettes amincissantes. Cependant, il y a aussi ce qu’on appelle le régime Weight Watchers (ww), une méthode que beaucoup de gens utilisent notamment pour perdre du ventre. C’est un

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Le 30/01/2018

4 astuces pour transformer son corps et son esprit en 1 semaine

Maigrir rapidement et sur la durée c’est aussi transformer son état d’esprit jour après jour, dans un objectif de perte de poids. Que vous souhaitiez mincir après les excès de fin d’année, après une grossesse, à cause de la ménopause ou pour une autre raison, sachez qu’il existe 4 astuces qui vous aideront à mincir

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Le 29/01/2018

La course à pied aide-t-elle à perdre des cuisses ?

La course à pied est un sport pratiqué par la majorité des sportifs, de tous les niveaux, de tous les pays et de tous les sexes. Elle est une des activités les plus simples et les plus efficaces qui soient puisqu’elle n’exige matériellement rien de plus que son propre corps et permet de travailler à

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Le 24/01/2018

Quels sont les dangers du régime pro ana ?

Apologie de la minceur, sites qui vous proposent de perdre du poids à outrance, en alternant phases où on doit jeûner et où on ne mange quasiment rien. Ce culte de la perte de poids rapide s’accompagne toujours de frustration et de dangers pour la santé. Le régime pro ana est prôné par de nombreuses

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Le 24/01/2018

Le thé matcha fait-il maigrir ?

Très à la mode en France depuis quelques années, le matcha a la réputation de faire perdre du poids. Dans les faits, la poudre verte n’a pas ce pouvoir-là, mais elle peut – lorsqu’elle est associée à des exercices réguliers et une alimentation équilibrée – aider à retrouver la ligne. Pas une potion magique, mais

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Le 24/01/2018

Faire du sport avant de dormir est-il efficace pour maigrir ?

Les bienfaits de la pratique du sport sur la santé et pour garder la ligne ne sont plus à démontrer. En revanche, une activité sportive juste avant de se coucher est-elle recommandée pour maigrir ? Si faire du sport même avant de se coucher provoque indéniablement un brûlage des graisses, la qualité du sommeil peut

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Le 23/01/2018

Menus pour maigrir des hanches et du ventre

Le ventre qui déborde hors du jeans, des bourrelets qui se voient à travers le haut : un complexe et un vrai calvaire pour la femme. Qu’est-ce que j’aimerais perdre du poids, perdre du ventre et réduire la taille de mes hanches, vous vous êtes dit. Mesdames, et pourquoi pas messieurs, la solution est simple

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Le 17/01/2018

Maigrir quand on est un homme de 35 ans

La poignée d’amour qui refuse de partir, plus de gras que de muscle sur la poitrine, c’est plus difficile de garder la ligne à 35 ans. La question se pose alors: Comment faire pour perdre du poids à cet âge là? La réponse est tout simplement, en reprenant le sport . Alors comment procéder ?

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Le 18/12/2017

La semoule au lait fait-elle grossir?

Commencer un régime implique une grande volonté et souvent la promesse de ne pas succomber à des petits plaisirs pendant un long moment. Parmi ces plaisirs, la semoule au lait ne fait pas grossir à proprement parler, mais elle ne vous aidera pas non plus à mincir. La semoule au lait: vraiment calorique ? Avec environ

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Le 24/07/2015

Comment éliminer les sucres ?

Si je mange trop d’aliments sucrés cela influera-t-il sur mon poids ? Les personnes soucieuses de garder leur ligne se posent la même question et la réponse est claire « OUI ». Heureusement, il y a des solutions efficaces qui permettent d’éliminer le sucre dans le sang. Se débarrasser naturellement du sucre dans le corps

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Le 24/07/2015

Maigrir à 69 ans

Avec l’âge, les femmes et les hommes prennent du poids à cause de dépenses énergétiques plus faibles. Si ce surpoids s’explique avec la perte de mobilité, pour une femme, les changements hormonaux entraînent souvent la prise de quelques kilos. Ces kilos en trop sont-ils pour autant une fatalité ? Adoptez les bons gestes et les

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Le 23/07/2015

Comment supprimer la graisse ?

De la même façon que les besoins alimentaires varient d’un individu à un autre, des personnes qui n’ont pas les mêmes activités ou le même âge ne peuvent pas suivre le même type de régime. Le choix du programme minceur dépend fortement de la motivation, des objectifs et du métabolisme du sujet qui souhaite perdre

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Le 13/07/2015

Perdre 6 kilos en 9 jours

Retour de la période estivale ? Besoin d’un regain de confiance soi ? Ce ne sont pas les motivations qui manquent pour retrouver une allure élancée et perdre du poids. Qu’il s’agisse de volonté alimentée par un souci d’esthétisme ou un retour aux bases de l’alimentation saine, vous aurez besoin de toute la détermination possible.

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Le 08/07/2015

Perdre 7 kilos après la grossesse

Rares sont les femmes qui n’ont pas à perdre du poids après une grossesses. Rien de bien méchant, seulement quelques kilos qui sont totalement logiques d’avoir gagné durant les neuf mois précédents pour le bon développement du bébé et la santé de la maman. Mais comment perdre ces quelques kilos ? Nos conseils pour retrouver

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Le 29/06/2015

Perdre 15 kilos après l’accouchement

Vous venez d’accoucher et vous avez pris trop de poids ? Il arrive régulièrement de dépasser les 10 à 15 kilos de prise de poids  »conseillés » pendant la grossesse. Or, souvent après l’accouchement, se pose la question : comment perdre à présent tout ce poids ? Pour voir comment maigrir après un accouchement, la première

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Le 24/06/2015

Perdre 20 kilos en 45 jours

Comment maigrir de 20 kilos en 45 jours ? Autant vous le dire tout de suite, cet objectif n’est pas réalisable. De plus, perdre autant de poids en si peu de temps peut s’avérer très dangereux pour la santé. Pour mincir de 20 kg en 45 jours, il faudrait perdre plus de 3 kilos chaque

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

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Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.

* Grâce au cola, contenu dans Anaca3 Shot Brûleur de graisses, Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ Perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Ventre plat et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l’amincissement et à brûler les graisses. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et dans Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Cellulite, qui favorisent l’amincissement. Grâce à l’ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d’eau et de Anaca3 Detox qui favorise l’amincissement en complément d’un régime. Grâce à l’ascophyllum contenu dans Anaca3+ Ventre plat contribue à diminuer l’absorption des graisses. Grâce à la caroube de Anaca3 Réducteur d’Appétit et de Anaca3+ Minceur 12 en 1 qui aide à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle-graisses et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

  • Anaca3 Barre repas Brûle-graisses1 contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement. (2) Substitut de repas. Le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. Le remplacement d'un des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids.
  • Anaca3+ Minceur1 12 en 12 contient : (1) La caroube aide à mincir. (2) 12 actions en lien avec la minceur : La caroube contribue à réduire l’appétit, elle aide à mincir et à limiter la sensation de faim et les envies de nourriture. Le fenouil favorise la digestion, les systèmes de détoxification et l’élimination urinaire. Il est reconnu pour aider à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements. L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. Le guarana favorise la combustion des graisses et aide à favoriser la perte de poids. La vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le zinc et le chrome contribuent au métabolisme normal des macronutriments. Le premier Minceur 12 en 1 de la gamme Anaca3. (3) La caroube contribue à réduire l’appétit, elle aide à mincir et à limiter la sensation de faim et les envies de nourriture. (4) Le guarana favorise la combustion des graisses et aide à favoriser la perte de poids. (5) Le fenouil favorise la digestion, les systèmes de détoxification et l’élimination urinaire. Il est reconnu pour aider à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements. (6) L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. (7) La vitamine C contribue à réduire la fatigue. (8) Le zinc et le chrome contribuent au métabolisme normal des macronutriments.
  • Anaca3+ Ventre plat1 contient : (1) Le fenouil aide à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements et aide à faciliter la digestion. (2) L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. (3) Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Ventre plat (ACL 6027855). Ingrédients concernés: fenouil, ascophyllum, calcium et zinc. (4) Le 1er ventre plat aux dosages renforcés de la gamme Anaca3.
  • Anaca3 Shot Ventre plat contient : (1) Le fenouil aide à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements. Il facilite la digestion. (2) Le pissenlit aide à soutenir le drainage de l’organisme. (3) Le cola aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement.
  • Anaca3+ Perte de poids1 contient : (1)L’artichaut favorise la perte de poids. : (2) plus d’ingrédients minceur par rapport à Anaca3 (ACL 6027858). Ingrédients concernés : La caroube participe aux programmes d’amincissement. Le cola aide à favoriser l’amincissement. L’ascophyllum aide à mincir en complément de mesures diététiques. Le guarana est traditionnellement utilisé pour aider à contrôler le poids. Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses. Le curcuma empêche l’accumulation des graisses. (3) Le plus d’ingrédients minceur de la gamme Anaca3. (4) Le cola aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement (5) La chicorée contribue aux fonctions normales d’élimination urinaire. (6) La caroube contribue à réduire l’appétit.
  • Anaca3+ Capteur graisses et sucres1 5 en 13 contient : (1) Le nopal absorbe les graisses et les sucres. Le premier Capteur graisses et sucres 5 en 1 aux dosages renforcés de la gamme Anaca3. (2) Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Capteur graisses et sucres (ACL 6027139). Ingrédients concernés: nopal, curcumine, zinc et chrome. (3) L’ascophyllum contribue à l’élimination du dépôt de graisses. Le guarana est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses. Le curcuma (95% de curcumine) empêche l’accumulation de graisses et facilite leur destockage par le foie. Le nopal absorbe les graisses et les sucres. (4) L’ascophyllum contribue à l’élimination du dépôt de graisses. (5) Le guarana est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses. (6) Le curcuma (95% de curcumine) empêche l’accumulation de graisses et facilite leur destockage par le foie.
  • Anaca3 Perte de poids contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses et aide à favoriser l'amincissement (2) de l'artichaut qui favorise la perte de poids.
  • Anaca3+ Brûleur de graisses1 contient : (1) Le cola aide à brûler les graisses. .(2)Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Brûleur de graisses (ACL 6044657). Ingrédients concernés : cola, thé vert, guarana, caféine, curcumine et zinc. (3)Le 1er Brûleur de graisses aux dosages renforcés de la gamme Anaca3. (4) Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses. (5) Le guarana contribue au métabolisme des graisses.
  • Anaca3 Shot Brûleur de Graisses1 contient : (1) Le cola qui aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement. (2) Le guarana qui contribue au métabolisme des graisses, qui à son tour aide à contrôler le poids. (3) Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses.
  • Anaca3 Shot Perte de Poids contient : (1)L’artichaut favorise la perte de poids. (2)Le cola aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement.
  • Anaca3 Crème Minceur Spécial Ventre (1)(2) Résultats : Une étude clinique menée sur 18 volontaires a montré, avec l'application du produit 2 fois par jour sur les zones concernées pendant 8 semaines, les résultats suivants : (1) réduction de la circonférence de l'abdomen en moyenne de -4,1cm. (2) réduction de la circonférence de l'abdomen chez 100% des volontaires. Action cosmétique qui ne comporte pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Le Gel Minceur : (4) Une étude clinique menée sur 20 femmes a démontré, avec l’application du produit une fois par jour pendant 6 semaines, l’obtention des résultats suivants : - Réduit la circonférence de la cuisse en moyenne de 3,8 cm. - Augmente statistiquement la fermeté de la peau en moyenne de 57 %. - Réduit l’aspect de la cellulite en moyenne de 37%. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Brûleur de Graisses contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses, (2) du thé vert qui contribue à l'oxydation des graisses, (3) du guarana qui est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses.
  • Anaca3 Ventre plat contient : (1) du fenouil qui est reconnu pour aider à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements (2) de l'ascophyllum qui diminue l'absorption des graisses et aide à favoriser la digestion.
  • Anaca3 Le Draineur 4 en 1 contient : (1) de l'hibiscus qui est utilisé pour le drainage de l'organisme (2) du frêne qui est reconnu pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme (3) du cola qui aide à brûler les graisses et aide à favoriser l'amincissement.
  • Anaca3 Réducteur d'appétit contient : (1) de la caroube qui contribue à réduire l'appétit, à limiter les envies alimentaires impulsives et aide à accroître la sensation de satiété.
  • Anaca3 Capteur graisses et sucres contient : (1) du nopal qui absorbe les graisses et les sucres (2) du curcuma qui empêche l'accumulation des graisses et facilite leur destockage par le foie.
  • Anaca3 Infusion Minceur Nuit contient : (1) du sureau reconnu pour faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme et qui est utilisé pour faciliter l’amincissement en compléments de mesures diététiques (2) de la mélisse pour favoriser la relaxation et contribuer à un bon sommeil.
  • Anaca3 Cellulite contient : (1) du marc de raisin qui est à utiliser contre la peau d'orange, aide à réduire la cellulite et favorise l'amincissement.
  • Anaca3 Infusion Brûle-graisses contient : (1) du thé vert qui contribue à l’oxydation des graisses (2) du guarana qui soutient le métabolisme et l’oxydation des graisses et qui stimule la dégradation des lipides.
  • Anaca3 Shorty minceur nuit : (1) Une étude clinique menée sur 20 femmes a démontré, avec le port du shorty pendant 10 et 20 nuits, l’obtention des résultats suivants : Réduit le tour de taille en moyenne de 1,37 cm en 10 nuits et 1,40 cm en 20 nuits. Réduit le tour de hanches en moyenne de 1,55 cm en 10 nuits et 1,50 cm en 20 nuits. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Infusion Ventre plat contient : (1) du thé vert qui soutient lors d’amincissement et contribue à l'oxydation des graisses (2) du carvi noir reconnu pour faciliter la digestion et pour aider à limiter les inconforts digestifs tels que les ballonnements.
  • Anaca3 Rétention d'eau contient : (1) du cerisier qui est traditionnellement utilisé pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme, (2) de la chicorée qui favorise l'élimination urinaire et les fonctions d'élimination rénale. (3) du fenouil qui contribue au débit urinaire.
  • Anaca3 Shorty ventre plat : (1) Une étude clinique menée sur 33 femmes a démontré, avec le port du shorty 8 heures par jour pendant 28 jours, l’obtention des résultats suivants : réduit le tour de taille en moyenne de 0,6 cm et réduit le tour de ventre en moyenne de 0,7 cm. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Detox contient : (1) de la chorelle qui favorise la détoxification de l'organisme, (2) du fenouil qui favorise l'élimination urinaire et les fonctions d'élimination rénales, (3) de la chicorée pour favoriser l'amincissement en complément à un régime.