Votre recherche pour "exercices physiques"

749 résultats
Le 26/03/2018

Comment perdre du ventre grâce à la respiration ?

Il n’y a pas que la malbouffe et le manque d’activités physiques qui font grossir. Les mauvaises habitudes et les mauvaises postures adoptées au quotidien sont tout aussi responsable de l’apparition du gros ventre. De ce fait, pour retrouver un ventre plat, il suffit parfois d’utiliser des astuces beaucoup plus simples, sans requérir trop d’efforts,

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Le 26/03/2018

Quels sports pour perdre du ventre après la grossesse ?

Bon nombre de femmes souhaitent retrouver un ventre plat suite aux 9 mois de grossesse. En effet, porter un enfant durant ce temps relativement long déforme votre corps. Mais heureusement, après l’accouchement, il est possible de faire quelques exercices pour une perte de poids rapide. Quoi qu’il en soit, recourir à un régime alimentaire peut

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Le 26/03/2018

Comment perdre 100 kg en 1 an ?

Perdre 100 kg en un an est tout à fait possible. Le plus important est de tout mettre en œuvre pour atteindre cet objectif, puisque beaucoup de personnes sont parvenues à maigrir. Il ne s’agit pas uniquement d’une question d’alimentation, mais il faut également associer le programme minceur à des exercices physiques réguliers. En parallèle,

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Le 26/03/2018

Quel sport pratiquer pour maigrir quand on est obèse ?

Lorsqu’on est obèse faire de l’exercice est primordial pour retrouver une bonne santé. Additionner cela à une alimentation équilibrée vous permettra peu à peu de faire fondre vos kilos en trop. Mais quels sports pratiquer quand on est obèse ? Vous trouverez dans cet article des exemple d’activités physique douces à intégrer à votre routine

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Le 23/03/2018

Comment maigrir du dos pour un homme ?

Si la graisse abdominale est souvent placée sous le feu des projecteurs, il n’en est pas de même en ce qui concerne la graisse dorsale. Pourtant, celle-ci, notamment chez les hommes, génère des complexes et nombreux sont ceux souhaitant trouver des solutions efficaces pour s’en débarrasser rapidement. Certains exercices et quelques conseils à suivre pourront

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Le 22/03/2018

Comment maigrir du ventre en 15 jours ?

Différentes méthodes amaigrissantes vous permettent de perdre du ventre rapidement en quelques jours avant l’été. Chacune d’entre elles exige de la rigueur et de la volonté de votre part. Vous devez effectivement suivre un régime spécifique qui se base sur une alimentation équilibrée. La recette de cette cure est réalisée avec des ingrédients ayant de

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Le 19/03/2018

5 sports pour maigrir des mollets

Les mollets peuvent, s’ils sont trop volumineux, devenir rapidement source de complexe. Trop gros ou trop musclés, on hésite à les dévoiler au retour de la belle saison. Contrairement aux idées reçues, le sport ne fait pas qu’augmenter la masse du muscle, il permet aussi en fonction de sa pratique de l’affiner et de l’étirer.

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Le 13/03/2018

Faire le ménage fait-il maigrir ?

Idéal pour perdre du poids, le ménage permet de faire travailler de nombreux muscles de notre corps et de perdre ainsi une multitude de calories. Allié à une alimentation équilibrée, le ménage est parfait pour tous ceux qui n’ont pas le temps ou la possibilité de se rendre dans une salle de sport. Faire le

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Le 13/03/2018

Le vélo élliptique pour perdre des bras ?

S’inscrire à une salle de sport est devenu une pratique très en vogue depuis les dernières décennies. Effectuer des activités régulières avec l’aide d’un bon coach ou encore d’appareils très performants attire énormément de personnes. Cela peut effectivement être plus efficaces, surtout lorsqu’on veut maigrir sur une zone en particulier du corps. Le fitness fait

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Le 12/03/2018

Comment perdre 5 kg en 30 jours ?

Est-ce possible de perdre 5 kilos en un 30 jours ? Sachez que c’est tout à fait envisageable sans mettre en danger votre santé. La réduction de votre apport calorique quotidien et l’augmentation de votre dépense énergétique vont vous faire maigrir bien. Mais comment faire ? Pour atteindre le but, suivez ces propositions et astuces

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Le 09/03/2018

Faire du sport pendant la grossesse

Sport et grossesse, en même temps : est-ce possible ? Non, cela fait deux, dites-vous. Laissez- nous vous corriger en vous annonçant que vous avez tort. Quand elle est enceinte, la femme peut très bien continuer ou bien commencer à pratiquer des activités sportives, afin d’entretenir son corps. Bien qu’elle doive rester calme et éviter

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Le 08/03/2018

Le floating yoga : la nouvelle tendance fitness du moment !

Besoin de se sentir bien dans son corps, grâce à des exercices sportifs un peu rudes mais qui peuvent nous donner la plus grande sensation de bien-être après l’avoir pratiqué ? Adoptons le « Floating Yoga », la nouvelle version du yoga pratiquée sur l’eau ou bien en l’air. Le Floating Yoga est-il efficace pour

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Le 08/03/2018

Perdre 1 kg par semaine avec du sport : la méthode gagnante

Pour mincir, il est nécessaire de créer un déficit calorique et donc de brûler plus de calories que vous n’en ingérez au cours de la journée. Si vous vous dites souvent « j’ai envie de perdre du poids mais je déteste me priver et avoir faim », c’est en faisant du sport que vous pourrez maigrir. Perdez

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Le 08/03/2018

Comment perdre du ventre en 3 mois ?

Notre ventre est souvent un problème, et oui ! cette partie de notre corps qui abrite notre estomac est parfois, pour ne pas dire toujours, trop gros pour nous. Et cela se répercute sur notre vie au quotidien : ballonnements, douleurs abdominales et bien d’autres manifestations physiques. Mais aussi des problèmes esthétiques : qui a

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Le 08/03/2018

De la gymnastique pour perdre des hanches ?

Affiner ses hanches c’est un problème que l’on rencontre tous à un moment ou à un autre. Cette partie du corps est celle qui est la plus compliquée à maigrir. Il faut donc déployer des efforts supplémentaires et choisir un sport adéquat pour être sûr que cela fonctionne. La gymnastique est un sport vers lequel

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Le 06/03/2018

Comment perdre 1 kg en 3 semaines ?

En prévoyant de faire de l’exercice une à deux fois par semaine, en soignant votre hygiène de vie et en surveillant le contenu de votre assiette, perdre 1 kilo en 3 semaines sera un véritable jeu d’enfant. Après avoir réussi haut la main cette première étape, nous parions que vous aurez envie de relever un

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.

* Grâce au cola, contenu dans Anaca3 Shot Brûleur de graisses, Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ Perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses, Anaca3 Shot Ventre plat et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l’amincissement et à brûler les graisses. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et dans Anaca3+ Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Cellulite, qui favorisent l’amincissement. Grâce à l’ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d’eau et de Anaca3 Detox qui favorise l’amincissement en complément d’un régime. Grâce à l’ascophyllum contenu dans Anaca3+ Ventre plat contribue à diminuer l’absorption des graisses. Grâce à la caroube de Anaca3 Réducteur d’Appétit et de Anaca3+ Minceur 12 en 1 qui aide à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle-graisses et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

  • Anaca3 Barre repas Brûle-graisses1 contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement. (2) Substitut de repas. Le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. Le remplacement d'un des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids.
  • Anaca3+ Minceur1 12 en 12 contient : (1) La caroube aide à mincir. (2) 12 actions en lien avec la minceur : La caroube contribue à réduire l’appétit, elle aide à mincir et à limiter la sensation de faim et les envies de nourriture. Le fenouil favorise la digestion, les systèmes de détoxification et l’élimination urinaire. Il est reconnu pour aider à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements. L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. Le guarana favorise la combustion des graisses et aide à favoriser la perte de poids. La vitamine C contribue à réduire la fatigue. Le zinc et le chrome contribuent au métabolisme normal des macronutriments. Le premier Minceur 12 en 1 de la gamme Anaca3. (3) La caroube contribue à réduire l’appétit, elle aide à mincir et à limiter la sensation de faim et les envies de nourriture. (4) Le guarana favorise la combustion des graisses et aide à favoriser la perte de poids. (5) Le fenouil favorise la digestion, les systèmes de détoxification et l’élimination urinaire. Il est reconnu pour aider à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements. (6) L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. (7) La vitamine C contribue à réduire la fatigue. (8) Le zinc et le chrome contribuent au métabolisme normal des macronutriments.
  • Anaca3+ Ventre plat1 contient : (1) Le fenouil aide à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements et aide à faciliter la digestion. (2) L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. (3) Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Ventre plat (ACL 6027855). Ingrédients concernés: fenouil, ascophyllum, calcium et zinc. (4) Le 1er ventre plat aux dosages renforcés de la gamme Anaca3.
  • Anaca3 Shot Ventre plat contient : (1) Le fenouil aide à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements. Il facilite la digestion. (2) Le pissenlit aide à soutenir le drainage de l’organisme. (3) Le cola aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement.
  • Anaca3+ Perte de poids1 contient : (1)L’artichaut favorise la perte de poids. : (2) plus d’ingrédients minceur par rapport à Anaca3 (ACL 6027858). Ingrédients concernés : La caroube participe aux programmes d’amincissement. Le cola aide à favoriser l’amincissement. L’ascophyllum aide à mincir en complément de mesures diététiques. Le guarana est traditionnellement utilisé pour aider à contrôler le poids. Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses. Le curcuma empêche l’accumulation des graisses. (3) Le plus d’ingrédients minceur de la gamme Anaca3. (4) Le cola aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement (5) La chicorée contribue aux fonctions normales d’élimination urinaire. (6) La caroube contribue à réduire l’appétit.
  • Anaca3+ Capteur graisses et sucres1 5 en 13 contient : (1) Le nopal absorbe les graisses et les sucres. Le premier Capteur graisses et sucres 5 en 1 aux dosages renforcés de la gamme Anaca3. (2) Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Capteur graisses et sucres (ACL 6027139). Ingrédients concernés: nopal, curcumine, zinc et chrome. (3) L’ascophyllum contribue à l’élimination du dépôt de graisses. Le guarana est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses. Le curcuma (95% de curcumine) empêche l’accumulation de graisses et facilite leur destockage par le foie. Le nopal absorbe les graisses et les sucres. (4) L’ascophyllum contribue à l’élimination du dépôt de graisses. (5) Le guarana est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses. (6) Le curcuma (95% de curcumine) empêche l’accumulation de graisses et facilite leur destockage par le foie.
  • Anaca3 Perte de poids contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses et aide à favoriser l'amincissement (2) de l'artichaut qui favorise la perte de poids.
  • Anaca3+ Brûleur de graisses1 contient : (1) Le cola aide à brûler les graisses. .(2)Dosages renforcés par rapport à Anaca3 Brûleur de graisses (ACL 6044657). Ingrédients concernés : cola, thé vert, guarana, caféine, curcumine et zinc. (3)Le 1er Brûleur de graisses aux dosages renforcés de la gamme Anaca3. (4) Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses. (5) Le guarana contribue au métabolisme des graisses.
  • Anaca3 Shot Brûleur de Graisses1 contient : (1) Le cola qui aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement. (2) Le guarana qui contribue au métabolisme des graisses, qui à son tour aide à contrôler le poids. (3) Le thé vert contribue à l’oxydation des graisses.
  • Anaca3 Shot Perte de Poids contient : (1)L’artichaut favorise la perte de poids. (2)Le cola aide à brûler les graisses et à favoriser l’amincissement.
  • Anaca3 Crème Minceur Spécial Ventre (1)(2) Résultats : Une étude clinique menée sur 18 volontaires a montré, avec l'application du produit 2 fois par jour sur les zones concernées pendant 8 semaines, les résultats suivants : (1) réduction de la circonférence de l'abdomen en moyenne de -4,1cm. (2) réduction de la circonférence de l'abdomen chez 100% des volontaires. Action cosmétique qui ne comporte pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Le Gel Minceur : (4) Une étude clinique menée sur 20 femmes a démontré, avec l’application du produit une fois par jour pendant 6 semaines, l’obtention des résultats suivants : - Réduit la circonférence de la cuisse en moyenne de 3,8 cm. - Augmente statistiquement la fermeté de la peau en moyenne de 57 %. - Réduit l’aspect de la cellulite en moyenne de 37%. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Brûleur de Graisses contient : (1) du cola qui aide à brûler les graisses, (2) du thé vert qui contribue à l'oxydation des graisses, (3) du guarana qui est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses.
  • Anaca3 Ventre plat contient : (1) du fenouil qui est reconnu pour aider à diminuer les inconforts digestifs tels que les ballonnements (2) de l'ascophyllum qui diminue l'absorption des graisses et aide à favoriser la digestion.
  • Anaca3 Le Draineur 4 en 1 contient : (1) de l'hibiscus qui est utilisé pour le drainage de l'organisme (2) du frêne qui est reconnu pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme (3) du cola qui aide à brûler les graisses et aide à favoriser l'amincissement.
  • Anaca3 Réducteur d'appétit contient : (1) de la caroube qui contribue à réduire l'appétit, à limiter les envies alimentaires impulsives et aide à accroître la sensation de satiété.
  • Anaca3 Capteur graisses et sucres contient : (1) du nopal qui absorbe les graisses et les sucres (2) du curcuma qui empêche l'accumulation des graisses et facilite leur destockage par le foie.
  • Anaca3 Infusion Minceur Nuit contient : (1) du sureau reconnu pour faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme et qui est utilisé pour faciliter l’amincissement en compléments de mesures diététiques (2) de la mélisse pour favoriser la relaxation et contribuer à un bon sommeil.
  • Anaca3 Cellulite contient : (1) du marc de raisin qui est à utiliser contre la peau d'orange, aide à réduire la cellulite et favorise l'amincissement.
  • Anaca3 Infusion Brûle-graisses contient : (1) du thé vert qui contribue à l’oxydation des graisses (2) du guarana qui soutient le métabolisme et l’oxydation des graisses et qui stimule la dégradation des lipides.
  • Anaca3 Shorty minceur nuit : (1) Une étude clinique menée sur 20 femmes a démontré, avec le port du shorty pendant 10 et 20 nuits, l’obtention des résultats suivants : Réduit le tour de taille en moyenne de 1,37 cm en 10 nuits et 1,40 cm en 20 nuits. Réduit le tour de hanches en moyenne de 1,55 cm en 10 nuits et 1,50 cm en 20 nuits. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Infusion Ventre plat contient : (1) du thé vert qui soutient lors d’amincissement et contribue à l'oxydation des graisses (2) du carvi noir reconnu pour faciliter la digestion et pour aider à limiter les inconforts digestifs tels que les ballonnements.
  • Anaca3 Rétention d'eau contient : (1) du cerisier qui est traditionnellement utilisé pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme, (2) de la chicorée qui favorise l'élimination urinaire et les fonctions d'élimination rénale. (3) du fenouil qui contribue au débit urinaire.
  • Anaca3 Shorty ventre plat : (1) Une étude clinique menée sur 33 femmes a démontré, avec le port du shorty 8 heures par jour pendant 28 jours, l’obtention des résultats suivants : réduit le tour de taille en moyenne de 0,6 cm et réduit le tour de ventre en moyenne de 0,7 cm. Actions cosmétiques qui ne comportent pas de perte de poids. Les résultats individuels peuvent varier.
  • Anaca3 Detox contient : (1) de la chorelle qui favorise la détoxification de l'organisme, (2) du fenouil qui favorise l'élimination urinaire et les fonctions d'élimination rénales, (3) de la chicorée pour favoriser l'amincissement en complément à un régime.