Votre recherche pour "phytostérols"
25 résultats
Journée type du régime Portfolio
Connaissez vous le régime portfolio ? C’est une méthode mise au point par un groupe de nutritionnistes du Canada. A la base ce régime a été inventè pour faire baisser le taux de « mauvais » cholestérol chez ceux qui le pratiquent. La cible : le cholestérol Le bénéfice santé du programme portfolio est basé
Le wakamé fait-il maigrir ?
Bien connus des végétariens, le wakamé l’est aussi des adeptes de cuisine japonaise. Depuis peu, cette algue fait son entrée dans la sphère des régimes. Il est vrai qu’on lui prête de nombreuses propriétés. On dit d’elle qu’elle est parfaite pour maigrir. Source importante de calcium, elle aiderait également à détoxifier notre organisme. Légende urbaine
L’huile de lin pour maigrir
L’huile de lin est connu pour ses bienfaits depuis l’Antiquité. Très riche en omega 3, elle peut donc être utilisée par tous à la seule condition d’être consommée à froid. Peut-on l’utiliser également lorsque l’on est au régime ? C’est ce que nous allons voir. L’huile de lin, une huile à part Dans les années
L’huile de tournesol fait-elle grossir ?
Difficile de se passer de graisse pour préparer la cuisine, quand on est au régime. Ou encore de savoir exactement dans quels aliments on peut trouver trop de graisses qui nuiront à notre santé. Certaines sont plus dangereuses que d’autres pour notre ligne, et d’autres encore ont mauvaise réputation parfois à tord. L’huile de tournesol
Le régime anti-cholestérol
Le cholestérol est l’un des maux du siècle. La richesse de la nourriture en est l’une des causes. Encore faut-il distinguer le bon du mauvais cholestérol et tenir compte de l’avancée en âge. Le bon régime anti-cholestérol aura, ainsi, un double impact. S’il sélectionne les bons aliments avec lesquels se nourrir pour pallier certaines maladies,
Le pesto fait-il grossir ?
Dans les pâtes ou certains plats, le pesto est cette petite préparation italienne que les gourmets adorent pour son goût fin et savoureux. Mais que trouve-t-on vraiment dans le pesto ? Est-il riche en calories et fait-il grossir ? Réponse. Le pesto, c’est quoi ? Le pesto est une sauce italienne originaire de la région
L’échalote fait-elle grossir ?
Originaire d’Asie du sud-ouest, du bassin méditerranéen et du Proche-Orient et appartenant à la famille des liliacées au même titre que l’oignon, l’ail, le poireau et les asperges. Elle est présente à l’année sur les étals des marchés, mais c’est entre mai et juin qu’on se procure l’échalote nouvelle. C’est un petit légume aromatique de
L’huile de noix fait-elle perdre du poids ?
Délicieuse dans nos salades et crudités, l’huile de noix est également excellente pour notre santé, car elle regorge de nutriments essentiels pour l’organisme. Elle devrait donc être considérée comme un véritable complément, non seulement dans notre régime alimentaire mais aussi dans celui de nos enfants ! Le point sur cette huile qui n’a pas fini
Les arachides font ils grossir ?
On prête aux arachides une mauvaise réputation pour leur forte teneur en lipides et en sel. Si les cacahuètes sont les stars des apéritifs, sont-elles si bonnes que ça pour notre ligne ? Zoom sur ses petits fruits aux bienfaits secrets. Que trouve-t-on dans les arachides ? Comme tout fruit de la famille des légumineuses,
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